预防骨质疏松，不止补钙一个措施，来了解下
更新时间:2022-07-11
| 知乎上有一个提问“老人脊背越来越弯怎么回事”引起了广大知友的回复。 这位网友说她的外婆70岁了，近几年发现她的脊背越来越弯了，一开始只是以为年纪大了，所以也没太在意，可后来一次提重物，导致骨折，家人赶紧将外婆送去了医院，经检查，被查出外婆患有严重的骨质疏松。 医生说：“脊背越来越弯就是骨质疏松的症状，你们竟然都没发现，也没带父母来看，现在骨头多脆成这样了。” 对此这位网友表示非常难过，但是她也不明白为何驼背是骨质疏松的症状。 不只是这位网友，很多人对于老年人出现弯腰驼背的请况，很多人都不以为是，觉得年纪大了都可能出现，可很多时候导致老人驼背的“幕后真凶”却是骨质疏松。
一、为何驼背是骨质疏松的症状? 像这位知友的外婆，之所以驼背越来越厉害，主要是因为年纪达到一定程度后，骨量会开始逐渐丢失，丢失一定量后，便出现骨质疏松，进而导致脊柱椎体变形萎缩，从外在来看，就是人变矮了，背越来越驼。如没有及时处理，很容易出现脊柱压缩新骨折，影响患者的日常生活。 所以，别小看骨质疏松，它带来的危害是非常大的，可分为4个阶段，具体如下： 1、潜伏期：一般到了中年时期，也就是35岁左右，人的骨量就会逐渐丢失，骨密度也慢慢下降，此时多有轻微的腰酸背痛、乏力感。 2、警示期：到了45岁之后，骨量丢失越来越多，将近15%左右，而胶原蛋白流失更严重，可达20%以上，所以常有肩颈疼痛、腰背疼痛等请况。 3、高危期：此时，骨量丢失程度多超过25%，胶原蛋白更是缺得厉害，所以骨骼就快剩个“空架子”，一不小心就可能引起骨折，且多有全身酸痛、弯腰驼背、行走困难等请况。 4、致残期：一旦引起骨折，因为缺乏胶原蛋白等“原料”，所以想要恢复也是比较难的，不少老年人在摔倒骨折后，往往都需要长期卧床。 因此对于老年人来说，如果背驼得越来越厉害，要警惕骨质疏松，及时就医检查诊治，以免造成严重后果。
二、为何一直在补钙，却还是骨质疏松了 |
