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当你所处的环境温度，超过 37 °C 的人体核心温度、环境中的相对湿度在 75% 以上时，人的体温调节系统就会开始失效。

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在超高温的天气中，特别是老人、小孩儿、孕妇等，他们本身体温调节能力就弱，更容易导致TUO水、热晕厥、轻度中暑、肾脏衰竭、甚至最严重的热色病。

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而在超级高温的天气中，使用空调，带来的效果是显而易见的。

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1995 年，美国芝加哥进行的一项对照研究发现，跟没有空调的家庭相比，使用空调的家庭可将「与极端高温相关的死亡风险」降低 70% [1]。

2003 年，葡萄牙进行的一项研究发现，在极端高温来袭前 7 天，空调病房的患者比无空调病房的患者，死亡风险低了 40% [2]。

空调，该用还是要用的，高温天气千万别省！

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但是......这个结论好像和一些人的经验是矛盾的。有些长辈不愿开空调，是觉得进了空调房后不舒服，而且确实有一些人，吹了空调后生病了。这是怎么回事呢？