夏天肚子总是胀气，原因你可知道？你了解怎么缓解吗
更新时间:2022-07-27
| 炎炎夏季，很多时间会没有食衣，明明没吃几口，就会感觉肚子有点胀，还会有点微微的痛，不想吃饭。出现这种请况的时候，总会感觉肚子里好像有股气，腹胀的不行，这是怎么一回事呢？
腹胀，每个人都会经历过，这是一种比较常见的消化系统疾病，要是自己没有进食就有腹胀的迹象，还会“咕噜咕噜”的响，那可能是因为你的肚子里有点“气”。 肚子里的“气”从哪里来?是因为批放少了? 不经意把更多的气放入了体内 首先你就要怀疑一下是不是因为自己的嘴巴有点大，平时就喜欢哈哈大笑，然后你的肚子就会比别人有更多气体进入身体，导致腹胀。要是你还有不良的饮食习惯，例如吃饭过于大口，就像是有什么人和自己抢一样，导致大口食物和大量的空气一起到肚子里。就是这样饮食习惯，导致嗳气、肠胃的负担加重，引发腹胀。 某些食物在“搞怪” 相信看到“肚子有气”这个话题，也会有人想到会不会是因为可乐、雪碧喝多了，不然为什么一打嗝就会感觉自己的的嘴巴里面有气出来，确实会如此，因为像可乐这种碳酸饮料，里面有大量的二氧化碳，易导致肚子有点胀。还有如像包菜、萝卜之类等不容易被完全消化的食物都是会导致腹胀。要是经常吃肉等需要需要时间消化对食物，然后突然更换饮食习惯，肠胃一时没有缓解过来。另外我们都知道的一个生活小常识就是豆子，薯类吃多了，就会导致身体气体增多，还会让身体不自觉的放批，味道也很难闻。
难以消化的食物堆积身体 |
