我的早餐天天不重样，却天天都能睡懒觉，同事们好羡慕
更新时间:2022-07-28
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我的早餐天天不重样，却天天都能睡懒觉，同事们好羡慕！ 胃不好的人别喝牛乃了，这个早餐躺着也能做，吃完肠胃特舒服！ 早餐的质量，越来越被人们重视了！ 特别是孩子和中老年人，或者肠胃弱的人，更是要选择对肠胃好的，比如早餐少吃冰冷的，最好是温热的，易消化的，又有营养的。 所以，早上喝上一碗热乎乎的粥，养胃健脾，对身体非常好。 今天，介绍一个枸杞小米银耳粥，滋补养生，饱腹好吃，关键这个早餐躺着也能做，哈哈，适合我这个懒人啊！
我是个夜猫子，早上起不来，所以，我买小家电，首先就看看它有没有预约功能。幸好，现在的电饭煲，基本都是有这个功能的，要好好利用起来哦！ 小米，也叫粟米，营养价值很高，有滋音养血，补益脾胃的作用，是最有名的养胃谷物。北方，小米熬粥加红糖，被称为“代参汤”，常常给坐月子的女人补身体呢，可想而知，是个好东西。银耳，就不用说了，每个女人都喜欢，对皮肤好！ 我这个电饭煲是玻璃内胆的，小巧玲珑，有个“宝宝粥”程序，煮粥特别好喝！ 大米、小米和新鲜银耳，提前一天晚上预约，好喝、方便、还美容！ 而且，经过一个晚上的浸泡，再加上2个小时的慢炖，米类完全糊化，各种材料充分融合在一起，粘稠绵软，香气十足，就像有几十年煲粥经验的师傅熬的一样好吃！ 我认为一碗好粥应该符合以上要求，而那些米是米，水是水的清汤寡水，最多只能称为稀饭或米汤，根本不能叫粥。 |
