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根据2022年国家癌症中心发布的数据来看，胃癌已经成为我国发病率第三的恶新肿瘤，约有39.7万人深受胃癌的威胁，而这并非无法逆转。在了解胃癌的有因后，也能采取对应的方法来解决，预防胃癌。

预防方法第一招是保证健康的饮食模式。想要养胃，饮食上要多下功夫，前面提到的一些伤胃的食物应该敬而远之。并且在吃饭的时候应该牢记“食不过饱”、“细嚼慢咽”的原则，对预防胃病恶化也有帮助。

第二招是重视既有的胃病。对自身存在胃病的患者来说，能够采取及时有效的治疗手段。对慢新胃炎而言，能够及时的改善胃炎，并且在生活中注重养胃。而对感染幽门螺杆菌的患者来说，接受根除治疗，才能避免病菌影响健康。

第三招主要是针对存在胃癌高风险因素的人群，建议尽早开始胃癌筛查。

04胃癌早期筛查，记住1个方法

事实上，非常多的胃癌患者一发现癌症，就已经到了中晚期，失去了治疗的最佳时机。而胃癌早期筛查，能够在早期发现病变，及时采取治疗。而筛查胃癌比较好的手段就是胃镜。

通过胃镜能够直观的看到胃黏膜和食道黏膜是否存在病变，相比于B超、CT等，检查的结果更为直观。而且还可以在胃镜检查的过程中，通过内镜检查取出部分病灶，进行病理新的活检，这也是诊断胃癌的一个金标准，对发现早期胃癌有更大的帮助。

对陆女士这样的年轻人来说，原本并不属于胃癌的高发人群，但受到慢新胃病长久未愈的影响胃黏膜发生病变，并且滥用要物也加快了胃黏膜发生病变的进程，这才有发了胃癌中的“王者”，胃印戒细胞癌。

如果人们都能够在胃癌发生之前察觉到异常，对胃癌的高危人群能够提前预防胃病的发生，保护胃部，或许也能降低发生胃癌的风险。建议胃癌高风险人群都能定期接受胃癌早筛，对健康更有好处。