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眼疲劳时如何正确使用滴眼液

本文转自:大理日报

随着科技的进步,电子产品已完全融入人们的生活中。电子产品让人们生活更方便的同时,也带来了一个让人们无法忽视的问题——眼疲劳。那么,该如何正确使用缓解眼疲劳、减轻不适的滴眼液呢?

正确使用眼疲劳型滴眼液的步骤:使用眼疲劳型滴眼液前应确认其是否在有效期内并保持双手清洁。抬高下颌,食指向下牵拉下睑皮肤,眼球向上转动。摇匀滴眼液后悬空滴入,切勿接触眼球,液体流入下睑结膜穹隆处,闭眼让眼球顺时针或逆时针旋转,让滴眼液充分与眼球接触。用手指轻按双侧鼻根处,防止滴眼液通过鼻泪管流入鼻腔致使口腔发苦,随后可用干棉球擦去多余液体。

使用眼疲劳型滴眼液用量:一般一滴水为40-50μl,而结膜囊可容纳的最大液体量不超过20μl,故使用眼疲劳型滴眼液时单眼滴入一滴即可。除控制单次的使用量外,还应注意每天使用滴眼液的次数,各类滴眼液(包括眼疲劳型滴眼液)通常含有防腐剂,过多反复滴入不仅对症状无更多的缓解作用,甚至会造成适得其反的效果。为确保眼疲劳型滴眼液的有效新并降低感染风险,建议在开封后4周内使用完,每次使用后应扭紧瓶盖并存放于避光处。

眼部疾病会影响人们的生活质量,扰乱人们的请绪,甚至影响身心健康。眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,当从良好的用眼习惯开始。

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