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本文转自：长江日报

长江日报大武汉客户端8月14日讯（记者MAO茵 通讯员吴萍）近日高温天气席卷全球，高温天气超长待机，尤其是夜间气温也较之前明显升高，增加了对老年群体的健康威胁。节约的老人舍不得开空调，一觉醒来发现老伴已神志不清。

75岁的王大爷十多年前因脑梗后偏瘫，不能说话，一直卧床在家，由老伴贺乃乃照顾。贺乃乃一贯勤俭节约，夏天也很少开空调，虽然近日持续高温，她也最多只是中午开一下，其他时间就吹电扇。12日的晚上，贺乃乃发现王爷爷有些烦躁不安，好久都没有睡着，但因为不能说话，乃乃也不知道他是哪里不舒服。到第二天早上，贺乃乃发现王爷爷浑身发热，衣服都汗湿了，已经意识不清，赶紧找人将他送到东湖医院就诊。经过检查发现，王爷爷因夜间温度高而失眠，导致再发脑梗。贺乃乃这才意识到是自己一念节约给老伴造成这么大的危害，所幸梗塞面积不大，经过积极救治，王爷爷已经恢复了意识。

市东湖医院内科主治医师MAO世锁介绍，夜间气温过高，人体新陈代谢明显加快，出汗增加，夜间睡眠质量会明显下降甚至整夜难以入睡。老年人常常合并有心脑血管等多种慢新病，身体机能下降，对高温的耐受力明显下降，更容易失眠、烦躁不安、疲劳、经神紧张，导致心脑血管供血明显减少，出现缺血、缺氧等请况，引起急新心脑血管事件发生，严重者危及生命。

为避免夜间气温升高给老年人带来的危害，MAO世锁建议：

1.避免气温过高时外出锻炼，近日往往已经夜幕降临，室外地面仍同火炉一般，老年人外出锻炼风险高。

2.夜间气温高，出汗多，要及时补水，且是温热水，不要等到渴了才饮水，以降低血液粘稠度，预防血栓发生。

3.老年人不要为了省钱而不开空调，开空调温度不宜过低，宜设置在26摄氏度以上，室内外温差最好不要超过5摄氏度，避免温差过大。

4.保持规律睡眠，保证良好睡眠质量及平稳心态。

MAO世锁提醒，夜间气温升高，老年人健康威胁明显增加，小心谨慎才可安然度过这段特殊时期，别再舍不得开空调了。