4种水果是胃病“祸根”，很多人爱吃，肠胃易受损，快拉入黑名单
更新时间:2022-08-13
| 小关每天饭后总喜欢吃各种水果，他总觉得吃饭后水果，没有空腹，吃多点对身体有害处，健康又促消化。但最近他的胃总时不时地作痛，肚子还会突然胀气，感觉很不舒服。去了医院检查，才发现他已经得了胃病，肠胃功能已经很弱了，消化能力也有所下降。 很多人坚信，吃水果是百益而无一害的，所以总爱来点饭后水果。确实，适当地吃一些水果，能给我们身体提供微量元素，还能补充维生素，但凡事得有个度，吃多了身体反而会出现不适。
胃病的形成，有很多就是因为伤胃的食物吃得多，经年久月地伤胃，我们的胃黏膜一次次地被破坏，在胃酸分泌的时候，不止把吃进去的食物消化了，这种强酸还会腐蚀胃，胃会发炎、溃疡。 水果的好处那么多，酸酸甜甜地又那么吸引人，即使有些伤胃，但是怎么可能戒掉呢?其实我们只要分辨清楚，哪些水果是导致胃病的罪魁祸首，学会规避，对胃的伤害就会少了。 4种水果是胃病“祸根”，很多人爱吃，肠胃易受损，快拉入黑名单! 1. 桃子 贫血的人群，吃些桃子能补铁，里面还有蛮多的微量元素和维生素。但胃承受不住经常吃，毕竟里面的大分子物质，肠胃的吸收不易，特别是肠胃功能弱的人，要想维护好胃的内部环境，少吃点桃子，让胃的负担轻点。
2. 鲜枣 |
