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长寿的秘密在于定期体检,很多人出现身体严重疾病之后还没发觉,有可能因为病请的恶化导致寿命缩短。如果可以养成定期体检的好习惯,通过体检就可以了解身体的健康程度。

一些微小的病灶可以及时察觉,这样对寿命的延长也有帮助。因此,平时应该养成定期体检的好习惯,通过检查察觉身体的某些微小病灶,才能尽早治疗,降低严重疾病风险。

03注意：老年人体检有妙招，这些项目不能省

1.检查骨密度

年龄在超过50岁后，总会有不明原因的腿部疼痛或腰背疼痛，因此好过50岁以后，需严格在医生的指导下选择做骨密度检查。能够在一定程度上反映出骨质疏松的程度，可提前预防骨质疏松、骨折等骨科疾病。

2.眼睛功能检查

50岁之后的中老年人，眼睛也会出现明显的退化，很多的老年人就会感到视物模糊的表现。因此对于眼睛的检查，主要就是为了防止眼睛部位的病变，比如眼睛出现了视网膜的病变、眼周血管的疾病等。

可以帮助患者及时的发现并给予治疗，避免病请的恶化。而且，眼睛功能的检查还能有效的检测出糖尿病的症状，如果老年人平时不注意自己的饮食习惯，容易导致身体当中的血糖出现升高，导致糖尿病的症状出现。

3.心血管检查

心脑血管疾病，已成为当今临床医学界危害中老年生命的隐形杀手，病理有发原因与个人的饮食密切相关，也是慢新代谢疾病转化而来的并发症状。

60岁的老年人去医院体检时，一定要遵循医生的建议，做好心脑血管方面的医学检查。判断自身的临界值是否处于疾病有发的顶峰线，随后进行饮食调节和作息调节。