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三高疾病：高血脂，高血糖，高血压疾病，这些都属于一种慢新代谢疾病。

虽然不能在短时间内对人体有一定的损伤，但是会慢慢的消耗人们的身体健康。通过玉米须泡水，可以达到抗压的反应，降低疾病的严重新。

4.促进肠道蠕动

玉米含有植物纤维素，能促进肠胃道蠕动的有效物质。适当食用玉米可以预防便秘、促进人体的新陈代谢，将体内有害物质及时代谢出体外。

如果总是长期有便秘这种请况，无法将体内垃圾毒素排出，有可能会导致肠道健康环境被破坏。因此可以适当食用玉米，这样肠道蠕动能力提高了，可以防止健康受威胁。

5.明目

经常吃玉米可以帮助明目，还可以帮助提高视力。因为它里面含有丰富的叶黄素，这些叶黄素对眼睛的好处是特别大的。

所以，经常用眼人士，可以尝试多吃一点玉米，从而帮助缓解视力的疲劳。

02导致高尿酸偏高的原因