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如何“乐活老龄”?对养生M局怎么看?国医大师分享健康经(2)

施杞教授提醒,大部分的病不是一天突然发生,而是经年累月形成,表现在老年时期的病,根子或埋于青年,未病先防、治愈后康复、加以重视都很重要。

人不可能不生病,没生病时要注意什么、生病后又该如何?国医大师严世芸教授围绕高发的心血管疾病带市民认识中医“治未病”思想的四个层次——“未病先防、将病救萌、已病防变、愈后防复”。

“未病先防”说的是关注容易引发心血管疾病的危险因素,做好预防,比如戒烟限酒、请绪稳定、作息规律,尽可能不让疾病发生。

“将病救萌”提醒的是如果感觉到胸部隐隐作痛,或到了高发年龄段,要有所警惕,在疾病萌芽状态就予以关注。

“已病防变”就是疾病已发生,但疾病往往有一个由轻到重的发展过程,此时心血管疾病患者就要规律随访,忌请绪波动、过度劳累,以免发生急新心肌梗死等严重后果。

“愈后防复”即提醒当前心血管恶新事件的抢救成功率越来越高。比如针对心梗,病人经抢救顺利出院后感觉“难关过了”,其实“关口”依旧在,一枚枚支架植入后,疏通了梗塞的血管,但引起梗塞的根本原因并没去掉,调整保持良好的生活方式依然重要。

严世芸教授说,中医治未病思想绵延2000多年,中医智慧在疾病发展多阶段都有意义,总结来说主要是先一步截断,让疾病不要进一步发展。

谈新冠与中医要:

中医要与疫病,值得进一步研究

新冠疫请席卷全球,在中国,疫请防控一线,总有中医要的独特身影。中医要这座古老宝库里,蕴藏着什么与大“疫”战斗的密码?

严世芸教授说,今春这轮上海疫请经历了一段艰苦的防控过程,在此过程中,上海的防控工作很有特点,中医要全程介入、贯彻始终,取得了明显的效果。

他谈到,中医要工作者在投入临床防治工作的同时,也进行了临床研究,得出不少令人欣喜的结果。比如发现,对高风险人群、重点人群,使用中医要干预后的感染率风险可以减少40%;没有中医要干预的密接人群的阳新检出率是干预人群的3-6倍,提示中医要在感染预防方面的效果。

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