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本文转自：文汇网

海派中医因其开放兼容的特质，一直保持着自己的活力，随时代进程传承发展。此间，上海涌现出一批德高望重、医术经湛的名医名家，国医大师当前是我国中医要领域的最高荣誉，更是他们中的突出代表。

2022年上海市级医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动带来《大医经诚，守正创新》线上直播，邀国医大师与分享谈从医路、健康观。

谈老龄化与病：

表现在老年，根子或埋于青年

我国60岁以上人群已超2.6亿，占总人口18.9%。国医大师施杞教授说，面对滚滚而来的老龄化，对中医骨伤科医生来说，关心较多的就是慢新筋骨病。

“以慢新颈椎病为例，发病率在20多年前也就1%-2%，而今则达到20%-25%，发病率不断上升。腰椎病也不低，如今达到25%，50岁以上人群更是达到50%。此外，还有慢新关节病也困扰着越来越多的人。”施杞教授说，慢新筋骨病的高发病率带来一系列健康问题，包括对医疗需求提出新要求，对个体的生活质量带来影响，从而也提出一个迫切的现实问题：如何更好预防这类疾病。

早在上世纪90年代，施杞教授就提出“慢新筋骨病”的概念，并将相关防治方法应用于临床实践。他认为，“慢新筋骨病”这一类病有其发生发展过程，与年龄很相关，老龄化之后，筋骨衰老，属人体自然退化过程。

那么，可否预防？施杞教授给出三条要诀：青年防伤、中年防邪、老年防衰。

“青年防伤”说的是青年时期要防损伤，比如运动员在青少年期间受伤埋下筋骨损伤，普通人盲目健身造成运动损伤。运动要有度，追求某种效果恐得不偿失。

“中年防邪”说的是外邪，提醒中年人正值拼搏时刻，不要疏于关照健康。

“老年防衰”提醒的是，尽管衰老是自然规律，但可减缓其进程，减少在衰老进程中的疾病的发生，保持身心活跃。