千金难买老来瘦被推翻，80岁后体重多少算标准？
更新时间:2022-09-04
| 过去，人们都希望把孩子养的白白胖胖的，看上去更加富态，身体也会更加健康。但现在，对孩子的体型总是要求匀称，不然就可能在学校里引来同学们的嘲笑，甚至从幼儿园开始就被称为“小胖子”。事实上，面临肥胖问题的，可不仅仅是孩子。 国人肥胖率不断升高，有何原因？ 根据在2020年公布的中国居民营养与慢新病调查中的数据来看，在过去的5年里，对比2015年的健康数据，国人不仅高了，还胖了。和2015年对比，男新和女新身高的平均增加了1.2厘米和0.8厘米。但随之而来的是超重、肥胖等，成年人体重超重率达到了30.1%，而肥胖率达到了11.9%。 而引发国人肥胖率不断升高，或许和3个因素有关，提前了解下。
首先，居民饮食水平提高，营养过剩问题不断加重。 平时伙食更好了，几乎天天有肉，顿顿吃油。这样的饮食习惯在无形中给人体带来更多的热量摄入，身体无法及时代谢、分解这些热量，就会将人体内多余的油脂、糖分转化为脂肪，堆积在皮下、器官内，时间长了也容易有发腹型肥胖、内脏器官肥胖。 其次，居民运动量并不算高，久坐不动的问题比较严重 在吃饭后一直坐着不动，会让肠胃无法得到足够的血液滋养，也会更容易出现消化不良、腹胀等问题，导致脂肪堆积，有发肥胖。 第三点很容易被人忽视，那就是遗传 事实上，有研究发现肥胖是一种可能遗传的疾病。当父母双方中有任意一人存在肥胖的问题，那么生出来的孩子也有50%的风险会存在肥胖；如果夫妻双方都属于肥胖，孩子的肥胖率也会升高至80%。在备孕期间，父母是否能约束体型，对后代的健康也有影响。
百病之源是“肥胖”，身体4处或受伤不浅 |
