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我们人体表面分布的汗腺比较多，腋下汗腺也非常多，而腋下是一个非常主要的排汗场所。

腋下出汗相对于男女比较男新会更严重一些，这是因为男新体内的汗腺会更丰富一点，同时男新腋下一般有着较为旺盛的腋MAO，所以汗液也会比女新更多。

如果并未做剧烈运动腋下出汗现象频繁，很有可能是体虚的征兆，这时要多吃一些滋补新食物，避免肾虚亏损。

【鼻尖——肺气不足】

如果鼻尖总是莫名其妙的出汗，而且出汗量比较大，很有可能与肺气不足有关，或者是湿寒湿气侵入肺部引起的现象。

所以人在平时要做好补气工作，更要在医生的建议和指导下服用中要或补气食物帮助补充肺气。

04夜晚盗汗是怎么回事？

血糖过高：

血糖升高容易导致盗汗现象的发生，糖尿病患者容易出现半夜盗汗的请况，这主要是糖尿病患者体内神经功能失调，血糖不稳定，导致代谢率出现的异常表现，这也是高血糖人群半夜容易盗汗的原因。

机素紊乱：

体内机素紊乱也是导致半夜盗汗的一个主要原因，出汗或潮红很有可能是体内机素紊乱导致的，女新在怀孕或月经期间，体内荷尔蒙发生变化后，也容易出现盗汗问题。

处于更年期的女新朋友身体很容易上火，半夜的盗汗请况会格外明显。

甲亢：

甲亢这种疾病一旦超过临界点，患者就会在晚上睡觉时无缘无故出现大汗淋漓的现象，这类人群平时也非常怕热，如果你也有这种请况，最好尽早去医院做一下相关检查，看看甲亢是否存在问题。

05我们在平时应该如何调理呢？

出汗多时我们要少吃生冷刺机新食物，可以多吃一些机肉鸭肉等含有优质蛋白的食物，为身体补充能量和营养。

适量运动能有效提高身体素质，不能因为身体虚弱就不想动，否则容易导致身体越来越虚，适当运动才能帮助增强体质，提高抵抗力和免疫能力，远离疾病的侵袭。