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导语：适当出点汗能帮助排出体内的湿寒之气，还能将体内部分毒素排出，让心请变得格外舒爽，对健康是一件有益的事。

但并不是一出汗就代表着排湿和排毒，身体某些部位出汗可能是在发出无声警告，提醒身体出现了问题。

01汗是怎么形成的？

1、被动出汗：主要指的是外界温度高，比如气温升到了30度以上或经神紧张烦躁时就很容易出汗，这种出汗方式主要是指人体通过水分蒸发带走体内部分热量的一种正常生理活动，此时汗液会特别明显；

2、主动出汗：这种现象主要是指人体为保持体内温度而散发的热量，带走人体因运动而产生的垃圾和毒素，汗液中含有大量对人体无用的成分，其中包括代谢产物尿素碳以及盐分等等，这种汗通常是大量运动出现的。

出汗是调节体内代谢物质平衡和调节体温的主要方式，为的就是维持人体生理的正常活动和功能，虽然出汗是正常的生理现象，但多汗可能是某些疾病的信号。