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这几种食物堪比天然叶酸,女新不妨多吃点,一文为你科普下(2)

很多女新朋友都有贫血的症状,因为女新朋友除了每个月要来月经以外,生完孩子后更容易出现贫血症状,贫血给自身带来的损伤是非常大的,不仅会有失眠和频繁TUO发的现象,还会使自身的免疫力下降。

若想提高自身的免疫功能,增强身体素质,不妨通过每天服用一片叶酸来缓解,既能促进体内红细胞的成熟速度,又能改善身体素质,缓解贫血困扰。

记忆力有所增强:

进入45岁后,身体机能逐渐衰退,大脑功能也会逐渐降低,此时会有记忆力减退和大脑功能退化的表现。

每天服用一片叶酸有助增强免疫功能,也能为大脑补充能量和营养改善记忆力下降的问题,还能提高自身的经神状态。

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