保护牙齿健康，生活中的小细节值得关注
更新时间:2022-11-03
| 导语：早上起床的时候，大家会有这样的疑或吗？自己应该先吃饭，还是先刷牙呢？有人认为早上起床之后，口腔中细菌较多，不刷牙就吃饭的话，就会把细菌吃到胃中，影响身体的健康，那么事实真的是这样吗？早上起来吃饭和刷牙究竟应该怎么选呢？一起来了解下吧。 01早上起床后的口腔，真的很脏吗？ 在我们的印象中，口腔似乎都是干干净净的存在，不过很遗憾的告诉大家，你们都想错了，看着干净的口腔，其实是个细菌收容所，据统计我们的口腔中有600种以上的细菌，至于数量更不用说了，研究发现，我们口腔中的每滴唾液，往往就含有数以亿计的细菌。 既然口腔中有这么多细菌，那么我们平时不刷牙就吃东西，不是妥妥的把细菌吃到嘴里了嘛，以后早上还是赶紧先刷牙吧，相信很多人看到这里都会有这样的想法，不过，别着急，让我们一起继续来看看，早上起床是不是必须要刷牙。
02不刷牙，就吃早餐，会对身体产生影响吗？ 其实大多人对于早上是否刷牙的担忧，还是来自口腔中的细菌，毕竟口腔细菌这么多，吃进肚子，谁知道或出现什么变化呢？不过医生要给大家吃个定心丸，事实上口腔中细菌虽然很多，不过大多数的请况下，细菌在我们的口腔内，还是处于平衡的状态，通常不会对我们的口腔造成危害。 那么这些细菌会不会跟着食物进入我们的胃中，引起胃病等请况呢？ 说到这一点，大家就多虑了。口腔中的细菌往往牢牢的吸附在我们的牙齿、牙龈上，基本不会随着食物进入我们的胃肠中，即使有少量的细菌TUO落，我们本身的胃液也有较强的腐蚀新，可以消灭这些细菌杂质，所以不用担心早上吃饭会把细菌吃下肚啦。
虽然早上不刷牙就吃早饭的话，也不会导致细菌进入我们肠道，不过生活中还是有人觉得不刷牙就吃饭不卫生，所以生活中我们应该怎么来选择呢？究竟是先吃饭，还是先刷牙？ |
