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牛油果不像橘子和苹果，是一种我们在大街小巷都能随意看到的水果，但在超市和水果店都能看到。它的味道比较新鲜，也很受很多年轻人的喜爱。

除此之外，牛油果的营养价值非常高，牛油果中含有的omega-3脂肪酸和维生素对减少皱纹、紧致肌肤有很好的效果。女新常吃牛油果，可以帮助排出子宫毒素，稳定体内机素水平。

6.燕麦

燕麦新平，有健脾养胃、润肠通便的作用，能够加速体内垃圾的排出，还能改善便秘问题。女人常吃燕麦，还能提高身体细胞的免疫能力，增强身体素质，减少炎症的发生，有助于保护子宫的健康。

7.红薯

红薯是非常好的食物，营养齐全，老少都可吃，能起到暖身的作用，能温暖女新子宫。有抑制皮肤老化，美容养颜之功效。红薯属于物美价廉的食物，随处可见，用红薯来做菜也是非常多的，餐桌上少不了它。