关于在家量血压，这些问题也是大家常关注的，建议学习下(2)
更新时间:2022-11-20
| 最后就会测量血压期间是是否有什么小动作，在医院量血压看见医生的白大褂内心就会涌起一股敬畏，不敢讲话，也不敢做什么其他的小动作。在家里测量血压就自由一点，要是测量血压期间有喝水、抽烟、吃东西、起立的动作其实都是会影响血压的。 以上这几点就是为什么在家测血压，3次测量结果都不一样的原因，想要测量值更真实一点，就要注意测量血压错误的使用方式、心请放松，安静的量。因为结果或多或少都会有点区别，所以没有哪个值更真实，而是要多测几次，去这些结果的平均值。 关于在家量血压，这些问题也是大家常关注的 ①：量血压是量左右，还是用手? 因为大多数人的惯用手是右手，右手平日里的动作也比左手多，所以说这两只胳膊的血压值也是会有点不同的，但是中间的血压差值不会超过20mmHg，正常是左手血压高一点。一旦超过最好是去医院看看，这不是一个小问题，是不是因为身体哪里的血管堵塞、狭窄导致的，防止心脑血管疾病突发。 在家测血压的话，可以看自己有没有运动，要是运动量就量左手，要是身体一直是很沉静的话就量右手。最好是两边都量一下，以坏一点的结果为准，给自己敲响警钟，生活中要更加注意血压的控制。
②：在家量血压，早上量，还是下午量? 早上的话测量血压最好是在起床之后的1个小时之内凉，吃降压要、身体活动、早饭之前量，因为这个身体经过一晚上的休眠，血液是比较粘稠的，血压循环慢，是高血压的高发时间段。这时候测量的话，可以知道自己一天当中血压最高的时候是否严重。 |
