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糖尿病人吃“橙子”,到底是升糖还是降糖?医生说出实请(3)

1、苹果:对于糖尿病患者来说,可以选择吃一些苹果,能够帮助补充所需的维生素以及微量元素,起到养生保健的效果,而且还能够帮助提高胰岛功能,促进体内胰岛素的分泌,有效控制血糖值,预防糖尿病以及并发症。

2、雪莲果:热量低,含糖量低,而且富含维生素以及水分,能够帮助促进胰岛素的分泌,帮助有效控制体内稳定的血糖水平,降低患上糖尿病以及并发症的风险,保证身体健康,所以也是比较适合糖尿病患者使用。

3、柚子:糖尿病患者常吃一些柚子,也能够有效起到降血糖的效果,柚子热量相对较低不用担心长胖的请况,还能够促进体内胰岛素的分泌,帮助控制血糖值远离并发症的困扰,保证身体健康。

4、火龙果:富含维生素以及膳食纤维,能够促进肠胃积食蠕动,加速体内毒素垃圾的排出,减轻身体负担,还能够帮助增强胰岛功能,有效控制体内血糖值,预防并发症等问题的产生,让你不做小糖人。

延伸——关于糖尿病的误区有哪些?

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