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【芹菜】

一部分人很喜欢吃用芹菜做的汤，当然芹菜是很好的，还能降三高，可是大多数家庭喝不完就用于加热循环再喝。

请每家每户不要再循环加热后再吃，和菠菜是一样的，加热后都是会含有非常高的亚硝酸盐，致癌物质。

【大闸蟹】

生活水平提高，让人们饮食越来越多样化，现在人对于海鲜类食物不再感觉遥不可及，想要吃随时都可以吃到，就比如很多人爱吃的大闸蟹。

大闸蟹如果一次新没有吃完，尽量不要选择二次加热最正确丢弃或吃进肚子里。

因为海鲜类食物放置一晚上之后就会形成蛋白质降解物，二次加热也会增加各个器官代谢负担。如果是生海鲜，不妨用保鲜袋装好，然后放入冰箱冷冻层冷冻。

【机蛋】

机蛋是生活中常见的营养食物，虽然其中含有较多的蛋白质和其他营养物质，但也极易滋生细菌和病毒。

不少人喜欢吃半熟的机蛋，或将机蛋反复加热，这样就会破坏机蛋中的营养结构。

半熟的机蛋中含有较多的细菌，经常食用会使身体感染病毒，同时也不建议机蛋二次加热。

【韭菜】