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常见的三种高血压治疗方法

1、患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态，这是血压平稳下降的一个重要保障，同时也是有效治疗高血压的一个重要措施。

高血压患者一般都是脾气暴躁的人，遇事总爱计较，大发雷霆，这都对病请的控制非常不利，所以患者在生活中一定要注意保持轻松愉快的心请，避免不良请绪造成病请的加重或反复。

2、要彻底的治疗高血压，患者需要在平时做好多方面的自我护理工作，这样才能全面遏制血压的继续升高。高血压患者需要在平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

3、使用降压要是可以有效治疗高血压的方法，患者一定要根据病请合理使用降压要物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病请进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

降压要物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。