如何控制与预防孩子肥胖?不妨多学习下
更新时间:2022-12-21
| 导语：儿童肥胖已经成为了世界最瞩目的健康问题，据相关调查显示，全世界超重儿童已经超过了10%，肥胖儿童在5%左右，儿童肥胖的危害新比我们想得要多。 很多家长的观念里面，尤其是爷爷乃乃，他们认为孩子瘦就代表着不健康，胖乎乎的代表着壮实，健康。这种属于典型的错误观念。 我国儿童检测出的肥胖率呈现出明显的上升趋势，不仅危害到孩子的身体健康，还影响到儿童的心理健康。有相关数据研究评估，据推测，我国在2025年时，可能会出现将近5000万超重孩子，居于世界首位。
很多家庭现目前可能已经有肥胖的孩子，但是很多家长却还不自知，今天带大家先了解一下什么样的孩子算是肥胖。 01如何判断孩子是否肥胖？ 判断孩子是否肥胖的方法有很多，比如体质指数，就是用孩子的体质量除以身高的平方，这种方法适用于10岁以下的以上人群，如果超出24，便属于肥胖。这是计算方法是衡量人们体重是否标准的指数。 还有一种简易的计算体重方法，就是用孩子的年龄乘以2再加上7公斤，就是标准体重，如果孩子体重高出标准体重，就说明可能处于肥胖阶段。 如果家长在发现孩子处于肥胖状态下，一定要引起重视，因为儿童肥胖的危害是非常多的。 02肥胖对孩子的危害有哪些? ①增加患上糖尿病几率 肥胖的孩子患上糖尿病的几率会比较高，随着现代社会，家庭经济水平不断提升，孩子在饮食上的选择新也越来多，很多家长又是非常宠孩子，常常会满足孩子对于各种食物的所需，最后孩子在摄入这些高糖、高油脂等食物以后，非常容易出现肥胖。 当孩子在肥胖状态下，身体内的胰岛素会发生异常，胰岛素具有调节血糖的作用，当胰岛素在异常以后，身体内多余的糖物质会因为无法正常代谢出去，而导致孩子患上糖尿病。糖尿病对于人们健康的危害，相信很多人都有一定的了解。
②发生呼吸系统疾病要比正常孩子高4-6倍 |
