| 肺是一个喜欢细润的器官，肺比较害怕干燥，所以在日常生活中我们一定要多喝说，每天早上多喝水不仅对肺部有好处，而且还能够给身体及时补充水分，将体内的毒素快速的排出体外，建议日常可以喝1500-2000ml的水分。
2、多笑笑 从中医角度来分析，悲则伤肺，所以在日常生活中我们要减少自己的过度悲伤，应该将心请变得愉悦起来，日常可以多听听音乐，多让自己的心请高兴起来，这样才能够让肺部变得健康，同时开怀大笑可以提高人们的肺活量，也可以吸入更多的氧气，将体内的废气排出来，促使血液加快。
3、多运动 |
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