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本文转自：光明网

捂汗至今在很多人眼里仍是对抗发热最廉价、有效的方式。但严格来说，捂汗是不可取的。

发烧大致可以分为三个阶段：寒战期、高热期和退热期。许多人说自己捂了一身汗出来后烧就退了，其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。当发热进入退热期阶段时，身体会自发散热而出汗。在这之前，再怎么捂都是捂不出汗的。但如果在寒战期手脚冰冷、战栗不止的时候，捂在被子里可以帮助升高体温，减少寒冷带来的不适。一旦进入高热期，身体不觉得冷了，就不要再捂了。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）