身体中这1厘米出问题，或导致瘫痪！6个“杀手动作”，第一个就无数人中招(2)
更新时间:2022-08-12
| 2椎间盘突出，暗藏瘫痪危机 椎间盘由外层的胶原纤维与中间的髓核组成，如果某些原因导致胶原纤维出现裂缝，中间的髓核渗出，可以引起腰疼的症状。 若病请持续加重，胶原纤维可能被“挤爆”，从而形成腰椎间盘突出。此时椎间盘的压力释放了，腰就不怎么疼了。但突出的部分会压迫到神经根，引起从批股到脚的疼痛。 如果请况严重，突出的椎间盘完全压迫神经根，会导致马尾综合征，突然出现大小便失禁、走不了路的症状，也就是严重瘫痪。
3一招自测椎间盘病变 中国2亿人患有腰椎间盘突出，20~40岁的人占60%。你的椎间盘还好吗？来做个简单的测试吧~ 【直腿抬高试验，自测腰椎间盘健康】 【方法】躺在瑜伽垫上，单腿抬高。 【结果】正常人可以轻松抬高70°以上；如果抬高到30°，就出现整条腿疼痛、麻木的症状，可能提示腰椎间盘突出压迫了神经根。
2 腰疼≠腰椎间盘突出 但3个症状需要警惕 腰疼是生活中的常见症状，而很多人认为，腰疼=腰椎间盘突出。其实腰疼原因众多，但如果腰疼符合以下3个特点，则可能是腰椎间盘突出的“信号”。 1早上最轻，晚上重 腰椎间盘突出引起的疼痛与负重有关系。休息了一晚上，早晨最轻松，而劳累了一天，椎间盘负力之后，神经水肿加重，疼痛也会加重。 2咳嗽、打喷嚏、大笑后，症状加重 咳嗽、打喷嚏的时候，腹压增加，这个压力也会传导到椎间盘上，对椎间盘产生冲击，导致症状加重。 3一侧疼 椎间盘突出，往往是偏一侧的突出，所以疼痛往往也是单侧的。
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