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很多女新对疾病短少正确认识，到了年龄后，总是焦虑不安，怀疑自己患有疾病，这样容易导致神经衰弱、内分泌紊乱。

因此，各种不良心理影响都应该得到调理，可以让自己听听音乐、看看书、多和朋友沟通，这对预防疾病发生具有重要意义。

第七、多锻炼

对于女新来说，肥胖不只会影响外在形象，还会使体内的脂肪细胞变大，打乱机素平衡，就会导致排卵异常、月经稀少、乃至闭经。

因此，多锻炼具有重要意义，不仅可以提高身体免疫能力，还能预防Ru腺结节发生。

第八、及时治疗

如果怀疑患有Ru腺结节，应该马上检查，消除顾虑，临床上，超声波是检测这种疾病的主要方法，确诊疾病后，可以考虑要物治疗，也能进行手术治疗，具体方案，最好听从医生安排。

随着人们饮食结构、日常生活的不断改变，Ru腺疾病的发病率逐年上升，严重危害女新健康。

而Ru腺增生就是其中最常见的一种，因为疾病发生后，女新会有Ru房疼痛、肿胀，需要及时检查和治疗，尽早缓解疾病，减轻病症危害，避免有发病症，增加治疗难度。