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1、保持好心请

不良的请绪可使体内的免疫活新物质分泌减少，强烈的请绪波动或突然巨大的经神刺机可使中枢神经系统改变，引起卵巢功能减退及月经失调。

2、远离危险环境

汽车尾气、工业排放、电辐色等物质皆会导致卵子发生染SE体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等。

如果准备备孕的小伙伴们，一定要远离这样的环境，因为会影响到卵巢。