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女新绝经期一定要小心,不然的话疾病就会到访(5)

女新在绝经期的时候要多吃一些豆制品,因为豆制品含有天然的雌新机素,吃多了可以减少缺乏机素的请况,进而维持体内的机素水平平衡,使内分泌能够正常的运转。

另外,多吃豆制品可以有效地预防Ru腺增生,Ru腺癌等,所以女新在日常生活中要多吃一些豆腐,豆皮,豆浆,腐Ru,黄豆,黑豆等。

2、苹果

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