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“平时省吃俭用，把钱用来买漂亮衣服、名牌包包和手表，疫请期间根本没用，不抵吃，不抵喝。健康的身体才是我们拥有美好人生的根本，没有健康的身体，一切都是空谈。尤其是现在家里上有老，下有小，我们的身体不能有半点马虎。”正在运动公园里进行健身的市民张黛凤说。

当清晨的第一缕阳光升起时，铜川植物园、城市运动公园、书画公园等健身步道在冬阳的照耀下呈现出别样的初春美景。眺望远处，只见蓝天清澈，树木吐绿，干净整洁的街道犹如一条条美丽的飘带，与车水马龙交相辉映；观近处，健身步道上、广场空地中，随处可见冒着严寒坚持开展晨练活动的市民，他们随着音乐的节奏，或跳草、或舞剑、或打太极拳，他们中有中老年人，也有年轻人，有的独来独往、有的两两结伴、有的三五成群，尽显运动健康之美，成为城市里一道亮丽的风景线。

家住新区鸿翔意境小区的范平安今年正好60岁，在他52岁的时候，因为一场大病导致他卧床半年之久，在医生的建议下，每天开始健身，由开始的每天几十步，慢慢到了几百步，直到一万多步，现在走起路来，健步如飞，好多年轻人都比不上呢。“我从2014年开始健身，8年了。现在每天在新区书画公园日行万步，就是我每天必做的功课，如果哪一天因为事前没有达到步数，就会感到浑身不舒服。漫步于书画公园的健身步道，欣赏着周围的美景，真是一种享受。家人也很支持我健身，儿子给我买了非常贵的运动服和运动鞋，走起路来更有劲儿了，哈哈……”范平安说。

4月11日上午7点，此时，东边的天空已经被朝阳染成了一片火红，太阳徐徐升起，照在城市运动公园篮球场地上，映红了篮球爱好者们的脸庞。只见他们机战正酣，在寒冬里肆意挥洒着汗水，不时传来经彩进球后的喝彩声。

“现在，我们的健身设施又近又好，特别方便。每天来这里打打球，和大家切磋球技，一来健健身，二来交朋友，心请就像这阳光一样灿烂！”马明义说，他原来在单位的篮球队当过教练，退休以后他主动担任起大家的篮球义务指导员，每天都要在运动公园锻炼两个小时。“我身体特别好，很少感冒，这就是锻炼的功劳。我每个月在篮球上的花费达到近千元，为健康投资是付出最小，回报最大的投资。”马明义说。

不同的健身方式，共同的快乐追求。在我市很多健身场所，亦有着很多健身的人群，他们挥洒着汗水，享受着健身带来的快乐。如今，去健身场所享受专业指导的人也已越来越多，程先生是新区海林御苑游泳馆的教练，他说：“游泳健身效果不错，随着温度升高，来游泳馆游泳的人渐渐多了起来，他们大多购买了月票和年票，长期利用各种器械享受着健身带来的快乐，我每天的课程都排得满满的，虽说因为疫请原因，场馆暂时关闭，然而，疫请结束之后，我相信，来场馆健身的人会越来越多。”

对持续升温的全民健身热，市体育局副局长魏成群说：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，近年来，我市着力推进全民健身与全民健康深度融合发展，全民健身理念逐渐深入人心，人们通过不同方式参与健身，在消费方面，大家多注重在健身靠拢，越来越多的市民加大对健康的消费投入，健康的生活方式正在提升着我市群众的生活质量。”

责任编辑 | 席选民

排版 | 石 琼

主编 | 李宏国

来源 | 铜川日报