喝茶，既健康，又能丰富生活
更新时间:2022-06-17
| 茶是天然饮料，健康饮品，茶叶中含有多达500多种人体所需的营养物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。经常喝茶对人的身体有意想不到的好处，让人变得健康。 喝茶也是是品赏茶的美感,是一种生活的艺术。 一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。
饮茶 是生活爱好 也可以是生活仪式感 而茶带给我们的妙处 大抵是可以从中品出人生百态
那么 喝茶对你来说，意味着什么呢？ 柴米油盐酱醋茶是日常茶， 琴棋书画诗酒茶是请趣茶。 干热口渴时喝茶，是及时水。 慢下来，闲庭品茶尝云淡风轻，是生活。
要知道 你想要的生活，茶都能给你。 健康生活 茶本就是天然的营养饮料。 “茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。” 现代科学分析研究，茶叶中含有300多种有益物质，它们在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。
如茶多酚是抗氧化的小能手，消除有害自由基，抗衰老抗辐色； 咖啡碱则是提神醒脑的良要，可以缓解疲劳，解痉平喘，对人体的肾器官也有好处； 茶氨酸便是茶保健的秘密武器了，不仅能促进神经生长和提高大脑技能，同时还能减少血浆胆固醇，增强人体免疫力。 简单生活 大道至简，简单喝茶是生活。 简单的茶生活是，没有太多的花里胡哨，一个人，一张桌，一把椅，一本书，一杯茶，足矣！ 简单逸致的日子，看书品茶，哼歌一曲，音乐慢一点，再慢一点，茶也简单一点，再简单一点。 闲适生活 茶，是一种淡然惬意的闲适。 慵懒微风轻拂的夏天，蝉鸣蛙叫，炎热散漫，屋外槐树满树浓荫，三五孩子在乘凉玩耍。屋里翻一本闲书，听一曲弦音，三两知己，喝一壶老茶，暂忘尘世熙攘往来的束缚，得片刻的欢畅，闲适，是经神的自由。
古人语：“半窗一几，远兴闲思，天地何其寥阔也；清晨端起，亭午高眠，胸襟何其洗涤也。” 经神世界丰富之人，恬淡自适，喜乐从容。文人案头的一段墨，墙上的一幅画，书房的一本书等，皆是经神世界的宽慰之物，使我们从物衣的束缚中解TUO出来。 智慧生活 品茶中也藏着生活哲学。 生活就像一杯茶，善泡者泡出清新的茶香，善品者品出细腻的滋味。人生需要准备的，不是昂贵的茶器，而是喝茶的心请。
“为名忙，为利忙，忙里偷闲，且喝一杯茶去”，是一种通达； 而“劳心苦，劳力苦，苦中作乐，再倒一杯茶来”，却是一种洒TUO。 “美酒千杯难成知己，清茶一盏也能醉人”却是一种哲学智慧。 禅意生活 喝茶让我们回归生活本真。 一处茶席，一套茶具，一束擦花，几张木椅，简约到了极致，细节处体现不同的味道，宁静质朴却不失优雅，远离喧嚣而不失消极颓废，营造一种禅意的生活空间。
茶空间不仅描绘了文人墨客的理想生活，不为功名利禄所扰的理念，回归生活本真的境界，更多的是现代人经神层面的追求。 其实喝茶，是很简单的事，不用担心不懂茶，它和吃饭一样，只要去喝，茶会懂你。 END |
