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最近两年，全民健身运动的趋势越来越火热。一方面，自行车在全国“卷土重来”，骑行成为热门运动。另一方面，居家健身成为新潮流，健身器材开始大卖特卖。

上海的迪卡侬店铺，一扫往日的冷清局面，前来购买自行车的消费者人满为患，收银台前面甚至排起了长队。

在上海滨江的骑行车道上，路过的自行车一辆接着一辆呼啸而过。一位上海老人表示：“现在路上的自行车一下子变多了，以前骑车的大多数都是中老年人，现在明显感觉年轻人变多了，就像回到了上世纪80年代的上海。”

不管是去健身房，还是骑行出门，或者居家健身，运动健身正在成为上海居民日常生活必不可少的活动。只要有一块空地，一片能够施展拳脚的空间，上海居民总是能用各种方式锻炼身体。

不只是上海，骑行健身正在全国范围内迅速兴起。在成都，绕城100公里的绿道，成为了骑行爱好者的第一选择。大批年轻人相约绕城骑行，成都绿道成为“网红景点”火出了圈。

在北京，自行车正在回归城市。数据显示，去年北京城区慢行交通出行的比例创造了最新10年的新高，达到了47.85%，年骑行量达到了9.5亿人。

骑行不仅是一种运动，更是被年轻人当成了一种社交方式。在抖音、小红书、朋友圈等平台上，人们分享自己的骑行经历，并且形成了一股“骑行热”。

数据显示，截至2022年6月6日,小红书与“骑行”相关的笔记已达到94万篇,与“骑车上班”相关的笔记也达到了2万篇以上。

出门的骑行健身，在家的也没有松懈，居家健身开始成为越来越多人的共同选择。刘畊宏一周之内涨粉超过2000万，“跟着刘畊宏一起跳草”数次登上了热搜。

根据《2020年中国居家健身短报告》显示，长期居家或者管控带来的风险，让更多渴望提升免疫力的人群开始关注居家健身。而年轻人强身健体的衣望更加强烈，数据显示，有超过40%以上的95后和00后选择居家健身。

在唯品会上，健身器材的销量突飞猛涨。4月以来，头部健身品牌Keep的健身用品在唯品会上销量同比猛增了9倍。瑜伽垫、瑜伽服、跳绳等一大批健身用品，成为了销量爆款。

从自行车到居家健身，一股全民健身的浪潮已经兴起，人们的健身意识在最近两年有了巨大的飞跃。人们开始意识到，身材才是革命的本钱，一个健康的身体远比任何东西重要。