为什么跑步要穿五指袜？除了跑鞋，袜子也很关键！
更新时间:2022-06-20
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跑步中最不可缺的大家知道是什么吗？跑鞋，一双专业的跑鞋，作为跑者每个人都知道跑鞋对于跑步的重要新，但是与这之外的还有一个也非常的重要，那就是袜子！如果一双袜子不合脚，那么再好的跑鞋也是极其容易造成跑步受伤的。而在跑圈受大家喜爱推崇的跑袜就是一款特别好穿的袜子——五指袜，包裹你的每一个脚趾，减少摩擦！
什么是五指袜？ 五指袜，很好了解，就是五个脚趾头的袜子，跟普通袜子的唯一区别就是你的脚像穿了一双手套一样，这样每个脚趾头都能包裹住，在跑步过程中一双好的袜子就如同给脚上了一双护翼，在专业的运动领域是受很多运动员青睐的，尤其是跑步、骑行的爱好者们。
五指袜的好处： 有很多跑友会产生一个疑问，传统的袜子不能穿着跑步吗？为啥非要选择穿五指袜呢？其实小编之前也有过跟大家一样的想法，跑步穿什么不一样，还得讲究袜子有点太多此一举了，但是自从有个朋友给我推荐穿了五指袜以后，那个跑起来的感觉，简直一个飞起，最大的好处就是防止了脚趾肌肤长时间相互的摩擦，以免造成伤痛。而且脚趾之间被隔离，指套在你跑步过程中就已经吸收了汗水，让脚趾间气流通畅，防止滋生细菌，减轻了脚臭。 所以，五指袜还是发挥了很大的重要的。 传统的袜子它不香吗，干嘛要穿五指袜？ 袜子香不香，谁穿谁知道，五指袜还真可以让“香港脚”不再那么臭。 因为脚臭主要是脚部分泌汗液以后，经过细菌的氧化分解作用而产生臭味，而五指袜将脚趾隔离，指套可以将脚趾间的汗水吸掉，并使脚趾间气流畅通，有效的防止细菌滋生、产生脚臭
五指袜最大的好处就是防止脚趾肌肤长时间相互摩擦造成伤痛 穿普通袜子五个脚趾之间肌肤是直接接触的，在跑鞋不合适请况下，跑步会使脚趾肌肤互相摩擦，长时间之后会对肌肤造成损伤，疼痛严重时会影响你的跑步进度 而五指袜会让每个脚趾单独包裹，即使长时间摩擦也不会带来疼痛。
如果你有以下请况，不妨试试五指袜 1：灰指甲，穿它可以防止交叉感染； 2：脚臭、脚气，穿它脚趾头间吸汗防臭； 3：脚趾头间磨出水泡，穿它有效避免。
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