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为无为，事无事，味无味。——老子

近几年来常练习静坐冥想，差不多每天有安排时间做，从10分钟到60分钟，这个过程比起做其它事请还要难，需要有耐心。

这是偷懒吗？不是的，这是提高效率的妙法。

静坐时间一久，身心更健康，能体会到更多的快乐。

心静下来，周围一些小问题凸显出来，大多是存在多年的问题。

在没有练习静坐前，没留意到那些小问题，就是留意到了，也没有那种经力去做。于是一些极为微小的问题，也就这样日复一日存在着，其实，只要用简单的工具，短时间内就能解决。

客房灯管的位置，很明显不合理，而且装得有点难看，因为线槽的问题。这个问题是存在多年，平时对电不内行，所以懒得去理，其实是经力不足，心不在焉所致。

一天下午我终于鼓起勇气，换了位置，同样的灯管，换了位置，看上去更顺眼，也更明亮！

在换的过程中，打开线槽一看，发现电线的接头处，竟然没有贴上绝缘胶布，这电工师傅也太粗心了吧。

在美观的同时，也消除了一个安全隐患！大约花了半个小时吧。

这问题，竟然存在了二十多年。在换好了灯管位置的接下来一个星期时间，每到下午，都要在客房里多坐一下，心请美美的。老婆打趣说比多娶一个老婆还要开心。

又比如洗手间的门修改后，开关更顺滑等，这些都是很小，但也很 切实的改进，带来的是喜悦和鼓舞。

这些都是低成本或者零成本的改造。做这些事请的前提，首先是发现了问题，接着是有时间和经力去做。

优化和简化的这两个要点，都是在每天静坐冥想中得到的。

从多年的经验看来，健康和生活的优化，都在这看上去是偷懒的行为中完成了绝大部分。