夏天才有的黄皮果,洗干净晒一晒,煲汤炖肉都行,放1年也不坏
更新时间:2022-07-28
夏天是吃水果的季节,西瓜、荔枝、芒果、龙眼、葡萄、李子等多不胜数,街头水果大放异彩,但有一种不起眼的水果,却常被大家忽视,它就是黄皮果。黄皮果盛产于两广,酸甜多汁,营养丰富,除了清热下火,还能助消化,是一种老少皆宜的水果。 这个夏季,各大饮品店就像捅了黄皮窝,让以往不起眼的黄皮果纷纷霸占果茶C位。在两广地区,很多人家里也都种有黄皮果树,如果家里有足够多的黄皮果,可以自己自制“老盐黄皮饮”,做完“黄皮饮”后,剩下的果皮可以完美地利用起来。 晒干后用来炖肉、煲汤或者泡水喝,好处多多。下面我把制作“老盐黄皮饮”和晒果皮的方法分享给大家。 我们先来制作老盐黄皮饮料。 黄皮摘下来后先用盐水浸泡着,用手轻轻地搅拌一下,再用流动的清水把黄皮洗两遍,沥干水,用牙签把果核全部挑出来。 找一个大盆子,把处理好的黄皮果放入盆子里,用擀面棍捣烂,放入少许食盐或者海盐拌匀,如果黄皮果太多可以分几次,全部果肉捣烂后带上一次新手套,把果皮拿起用力的挤干,把果汁和果肉都挤到盆子里。 这时候我们可以得到一盆的黄皮果汁,我用大的矿泉水瓶子装了满满一瓶,放入冰箱冷藏。喝的时候直接兑入冰水或者放入冰块,根据个人口味放入适量蜂蜜调味,清爽解渴又美味,感觉省下了一笔巨资。 这些是挤了果汁果肉后剩下的果皮,把果皮平铺在盘子里,尽量不要重叠,放在太阳下,现在37°的天气,基本上晒一天就行了。 晒好的果皮呈巧克力SE,捏上去要脆脆的,不能天软,一定要把水分晒干,才能保存更久,不会发霉。还有一种做法是晒前用糖腌几个小时,不过这种做法晒好后要尽快吃完,不适合长期保存。 闻起来有淡淡的黄皮果香味,把它装起来放入冰箱冷藏,可以用来焖鸭、煲汤,或者用开水泡开当茶喝。 |