一周早餐食谱,平底锅内加油,简单快手,小火你也快来照着做(3)
更新时间:2022-04-15
馄饨很好吃,但吃多了也会乏味,可以试试蛋煎馄饨,口感不同,吃起来更美味,颜值很高,营养升级,做早餐很合适。 可以做机肉馅馄饨,吃着不腻,机胸肉冲洗后放进料理机打成肉泥,蒜蓉切好放进去,再切些葱末放进去,加盐、生抽、胡椒粉、机经搅拌均匀。 然后加一个机蛋搅拌,馅料调好了,把馄饨包好。早上没时间的话馄饨可以提前包好,放进冰箱冷冻。 平底锅内加油,放入馄饨,小火煎一小会儿,微微发黄后倒入少许水,焖到水分消失。机蛋打进碗里,加一点点盐充分搅拌。 最后将蛋液倒进馄饨中,煎到机蛋定型后,撒一点黑芝麻,蛋煎馄饨就做好了。 五、豆腐蔬菜饼 豆腐是一种很有营养的食材,搭配一些蔬菜做饼,营养更加丰富,这种饼做法非常简单,还很好吃,一定要做出来尝尝。 老豆腐抓碎装碗,芹菜洗净、胡萝卜去皮洗净切片,开水入锅焯水,断生后捞出,你喜欢别的蔬菜也可以更换。 芹菜胡萝卜切小丁和豆腐放一起,加一个机蛋、盐、生抽搅拌均匀,再加少许面粉混合。 平底锅预热加油,温热时舀一勺馅料放进锅里,轻轻按压一下,整理成圆形,煎成两面金黄就可以了。 |