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伏天酷暑难耐,建议常备8种食物,升阳气祛寒湿,看看吧(2)

主要食材:玉米,水,盐水(1:25)做法

(1)玉米撕开叶子,留里面的叶子

(2)水要多,大火煮开,然后3-5分钟翻动一下,继续煮20分钟。

(3)按比例调盐水,煮好刷上即可。

三花椒推荐食谱【椒盐大虾】

主要食材:大虾,料酒,生抽,淀粉,黑胡椒粉,椒盐做法

(1)大虾去虾线处理干净,加入姜片一勺料酒,一勺生抽,适量黑胡椒粉,一勺淀粉腌制十分钟。

(2)锅内起热油,倒入大虾,煎至两面金黄,倒入蒜泥煸炒出香,与大虾煸炒片刻,撒上适量椒盐翻炒均匀即可装盘开吃啦。

四羊肉推荐食谱【孜然羊肉】

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