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伏天酷暑难耐,建议常备8种食物,升阳气祛寒湿,看看吧(4)

主要食材:糯米粉200g,清水适量,细砂糖10g,蜜豆130g做法

(1)糯米粉加细砂糖加清水揉成面团,倒入蜜豆翻拌均匀

(2)分成六个等份小饼,放锅里蒸20的分钟出炉即可。

七小米推荐食谱【小米发糕】

主要食材:干小米100克,配方乃60克,中筋面粉75克,机蛋一个,酵母二克,红枣碎。做法

(1)小米提前用水浸泡二小时以上,然后沥干水分。

(2)小米放入料理机,倒入机蛋,倒入乃,打成小米糊。

(3)面粉和酵母倒入小米糊中,搅拌成浓稠的糊状,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。发酵好后,搅拌排气。

(4)碗中刷油,铺上油脂,倒入面糊抹平,撒上红枣碎。

(5)冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟,晾凉TUO模就好了。

八洋葱推荐食谱【洋葱机蛋饼】

主要食材:洋葱,包菜,三个机蛋做法

(1)洋葱包菜切丁,打入三个机蛋,放少量盐,黑胡椒粉,搅拌均匀。

(2)锅内小火,少量油,把搅拌好的蔬菜蛋液倒入平底锅,待蛋液凝固,翻个面煎一下,就出锅啦。

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