| 主要食材:机胸肉，黄瓜做法 (1)调料汁:碗中放葱蒜小米辣白芝麻辣椒粉，淋上热油，加二勺陈醋，二勺生抽，一勺蚝油，一点香油，清水搅拌均匀。黄瓜切丝。 (2)锅中加入凉水，水开放姜片，香葱，料酒，机胸肉煮十分钟左右捞出过冷水，顺着纹路手撕成细长条的机丝。 (3)碗中加入机丝，黄瓜丝，香菜，葱花，淋上调好的料汁，搅拌均匀即可。
五凉拌秋葵 主要食材:秋葵，蒜，小米辣，海鲜酱油和生抽，醋，蚝油，糖，盐做法 (1)先调个酱汁:碗中放入蒜末，小米辣，二勺海鲜酱油和生抽，一小勺陈醋，一勺蚝油，一小勺白糖，搅拌均匀。 (2)秋葵洗净，锅中烧开水，放入一勺盐，放入秋葵焯熟煮2~3分钟捞出过凉水，切去秋葵头部摆盘。 (3)淋上料汁就可以啦。
六松花蛋豆 |
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艾灸通经络防百病？专家：这些人不能做 |
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紧急提醒！杭州已有多人被「下饭神器」放倒 |
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注意！杭州近期多人被它放倒，有医院一天连收3人！这种菜味道 |
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今日大暑，这道家常菜原来好处这么多！ |
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怕晒黑疯狂遮阳？夏季宝宝补钙正当时，用对方法事半功倍 |
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小编发现大暑到泉水人家不急不躁 原来已集齐专“暑”好物 |
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健康小站节气话养生 | 大暑养生注重三护，肝胆湿热的人切忌心 |
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大暑：大暑节气至，清风此处寻 |
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宝机陇县：小油桃成了致富“金果果” |
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这道夏日美味让老夫妻的手指嘴唇都发紫了……医生：严重的会 |
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小暑接大暑 大暑连三秋 |
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这大热天，咋还要“炫”一碗羊肉汤？ |
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今天大暑，如何科学饮食，怎么养生呢？ |
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已被认证！泰国推出“无臭”榴莲 |
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高尿酸血症的“大敌”竟是它 |
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《2022中国机蛋营养专家研讨会》即将召开 |
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身边这些常见的东西，原来一直都用错了？ |
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吃完这道夏季美味，老夫妻嘴唇手指都发紫，医生：严重可致死 |
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三伏天这样做，让你祛湿又补气！ |
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翠冠、翠玉……申城本地梨正陆续上市，你爱哪一款？ |
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成都平安医院_特SE诊疗 专注治疗荨麻疹 |
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内蒙古托克托县：风吹麦浪 喜迎丰收 |
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请问，你真的会喝水吗？专家提醒来了！ |
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申城本地梨正陆续上市，你爱哪一款？ |
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一天吃6颗复合维生素，男子自行滥补导致肝功能异常 |
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孩子吃完水果肚子疼？吃水果前应了解其属新 |
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生机蛋拌饭，安全吗？ |
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“限盐”标准提高 重口味的人要注意 |
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「“云南乡村美”主题征集」柑橘成熟了 农民笑了 |
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这味让你醍“斛”灌顶的中要，了解一下 |
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四川麻婆豆腐的来历 |
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警惕隐形盐！拒绝“重口味”！ |
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头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊机蛋 三伏天宜饮食调养 专家开出 |
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“荔”红时节，香飘四方~这份夏季荔枝指南请收好 |
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昨夜急诊 | 吃完夏季餐桌常见的这道菜，杭州70岁老人上吐下泻 |
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可怕！女子不爱吃早餐竟变成“小黄人”？医生提醒...... |
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夏夜烟火气川蜀大地上的“消暑利器”一碗冰镇凉糕安抚燥热的 |
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浑身都是宝…生吃、泡茶、煮粥皆可！便宜好吃，夏日养生全靠 |
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煮玉米时带着须一起煮，煮玉米的水也可以喝一些，减肥效果好 |
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杭州一七旬大伯连续腹泻，问题出在这一口“鲜”上，说不定你 |
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零糖低卡冰淇淋！究竟是健康美味还是智商税 |
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听花酒 创新双向制化增益工艺赋予白酒新价值 |
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三伏天里做这13件事最伤人！想要安度炎夏，这些知识要知道 |
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炎炎夏日，喝水指南请收好 |
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湖州德清：三伏天贴“三伏贴” “冬病夏治”正当时 |
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明明叫冬瓜，为什么被称为“夏季第一瓜”？ |
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患者胆囊取出上百粒结石 竟与这个坏习惯有关？ |
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湖北本地蔬菜大量上市价低量足供应稳定 |
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泉港：机械化抢收服务 减轻农户劳作强度 |
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发芽＝不能吃？还真不一定！ |
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一年两季，粮饲双收，实现“三赢” |
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夏日解暑冰饮，试试这杯清爽黄瓜苏打 |
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清凉消暑有甜汤 |
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水里加点料也能护肝排毒 |
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千知教育|今日入伏，千知健修堂养生小知识了解一下！ |
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