这6物或是降尿酸“能手”，建议告知家人(4)
更新时间:2022-11-22
| 1.动物内脏 动物内脏的一些成分可导致尿酸成倍的增长，从而可引起尿酸急增，同时也会导致人体的肾脏负担加重。所以，对于尿酸高者来说，平时要少吃或是不吃动物内脏，可通过别的食物来摄取同等的能量。
2.豆制品 对于尿酸高的人来说，豆制品也不能吃，豆制品里面的嘌呤成分丰富，尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好，如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作。
3.啤酒 啤酒中含有嘌呤，酒经对痛风会产生多方面影响，首先，它会加速肠胃吸收嘌呤物质，而且还会阻碍尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。 4.骨头汤 对于高尿酸患者来说，骨头汤不要喝太多，很多人喜欢吃骨汤火锅或者直接饮用骨头汤，这种类型的食物获取过多，会导致尿酸浓度升高；痛风容易患病之外，肾脏也会功能降低。 想要保持身体健康，维持各项指标稳定，需从饮食入手，通过控制饮食让尿酸升高的请况改善。
5.高盐食物 出现尿酸高升高的请况后，高盐食物需要少吃。 人体每天的食盐摄入量需要控制在6克以下，这样才不会增加肾脏代谢负担。如果出现尿酸高的请况之后还进食很多高盐食物，食盐摄入过量，容易增加肾脏代谢负担，肾脏代谢能力下降后，体内尿酸无法及时排出，就可能会形成尿酸新结石。 |
