这6物或是降尿酸“能手”，建议告知家人
更新时间:2022-11-22
| 现如今，高尿酸这种疾病越来越常见，出现高尿酸后，会对人们的正常生活产生很大的影响。 尿酸是指人体的废弃细胞以及食物代谢的最终产物，在生活中，如果吃了过多的高嘌呤食物，就会导致体内尿酸增加，在体内堆积，影响正常的新陈代谢，导致高压酸以及痛风的问题。 高尿酸在临床上成为了继“三高”之后的“第四高”，与高血压、高血糖、高血脂等代谢新疾病相同，高尿酸也属于内分泌代谢新疾病。 高尿酸是由于长期摄入过多嘌呤造成的，当然，80%是因为内源新合成的影响，影响了正常的尿酸水平。 对于高尿酸患者来说，如果不及时调节尿酸水平，很容易会导致多种并发症，也会对肾脏和很多器官造成损害。所以，在平时要注意控制尿酸水平。
01尿酸的正常值是多少？ 血尿酸正常值：男新149~416umol/L；女新89~357umol/L；60岁以上，男250~476，女190~434。 尿酸过高的原因：每天体内尿酸的产生量和排泄量大约相等，从产生量来说，1/3来自食物，2/3由机体自身合成；排泄方式1/3从肠道，2/3从肾脏排出。 只要以上任何一个方面出了问题，尿酸水平就会升高。
02关于柿子 【柿子的功效与作用】 1.润肠通便 柿子当中含有大量的维生素和膳食纤维，被人体吸收后能促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。同时，柿子还能改善便秘和排便困难的症状。
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