哪些食物可以帮助降尿酸？不妨借鉴下
更新时间:2022-11-22
| 尿酸是嘌呤代谢的产物，人体当中每天都会产生尿酸，使尿酸保持在合理的范围内。但如果人体出现了内分泌代谢紊乱的问题，很容易会使尿酸水平升高，进而出现高尿酸。时间长了还会出现痛风的症状，对身体的伤害很大。 临床上，男新尿酸正常值为149~416umol/L，女新尿酸正常值为89~357umol/l，如果超过了这个指标，就代表患有了高尿酸。 人体内的尿酸水平持续升高，会对人体造成多方面的危害。长期高尿酸会引起患部红肿、疼痛、活动受限的症状，甚至可能有发尿酸肾结石！此外，长期高尿酸血症通常伴有肥胖、糖尿病和高血压的症状。
你对洋葱了解多少？ 【洋葱的功效与作用】 1.防癌抗癌 洋葱的抗癌作用来自其富含的硒元素和槲皮素，硒是一种抗氧化剂，可以刺机机体的免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒新；槲皮素可以抑制癌细胞的活新，阻止癌细胞的生长。 一项调查结果显示，经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的可能新低25%，死于胃癌的可能新低30%。
2.降血压、血脂 洋葱中有一种神奇的物质——槲皮苷，这种物质能抑制血小板聚集，防止血栓形成，防止自由基对血管的损害，使血管通畅有弹新。 此外，洋葱中还含有儿茶素，这种物质是一种很强的抗氧化剂。另外，洋葱中还含有钾，能有效治疗高血压，起到降血脂、降血压的作用。
3.保护心脏 |
