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减肥，减肥，减肥，是很多女新每天的必备功课，甚至很多女新穷其一生都在减肥的路上不成停歇。

虽然说现代社会是一个包容的时代，并不一定要求你锁骨能养鱼，但是也不能让自己胖成球。

毕竟为了自身的健康着想，还是达到国际认可的标准体重比较适合。

可惜大部分减肥的美女，往往都会在失败中告终，这是为什么呢？明明已经管住了嘴迈开了脚，可还是减不了肥，是不是天要亡我？

如果你减肥总是减不下去，就要引起重视了，可能就是这四个小因素，让偷偷的长肉。

1、睡觉时间不够

不管是加班还是蹦迪，甚至打游戏、吹水，都可以让一大批的人熬过一个又一个的黑夜，而等待黎明的到来。

睡眠不足是现代人的一大健康问题，而在减肥期间，如果存在睡眠不足的现象，则会导致身体偷偷的长肉肉。

因为睡眠不足就会影响到体内机素的分泌，特别是其中一种称为应机机素的皮质醇的增加，当这些机素增加以后，食衣就会增强，还会把体内的脂肪给偷偷的储存起来。