身上这个部位的肤SE，就是你的“美白”极限了……
更新时间:2022-06-02
| 人与人第一次见面时，留下深刻印象的往往是最开始的那7秒钟。而这个短暂瞬间的印象，主要来自人体肤SE与服饰SE迅速合成的结果。
肤SE是每个人与生俱来的，天生皮肤偏黄的东方人，在「变白」这条路上从未停止过脚步。 你能白到什么程度？什么决定了一个人的肤SE变化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访皮肤科专家，为你解答。 受访专家 陆军军医大学西南医院皮肤科教授 杨希川 中国医学科学院整形外科医院皮肤科主治医师 张晓峰 大腿内侧肤SE是美白极限 肤SE和肤质是遗传决定的，同时也受后天外界因素的影响。如何判断一个人的皮肤能白到什么程度？ 鲁起袖子或裤腿，看看自己的大腿内侧和大臂内侧，这两个部位的肤SE基本就是你能美白的极限了（在不借助医美、化妆品等请况下）。 这些部位受紫外线影响较小，最贴近人的天生肤SE。 皮肤为什么分那么多“SE号” 白皮、粉皮、黄皮、黄一白、黄二白……明明都是皮肤，为什么还分这么多SE号？ 人的肤SE主要被两类黑SE素影响：黑褐SE的真黑素和红黄SE的褐黑素。
人体内的黑SE素细胞总体数量没有差异，但由于黑SE素细胞和角质形成细胞中黑SE素体的数量、大小和聚集请况等不一样，就出现了不同的肤SE。 除了肤SE，两种黑SE素的比例差异还会影响头发、眼睛的颜SE。 快速判断肤SE 一个简单方法可以快速判断自己的肤SESE调——血管法。在自然光下观察手腕内侧静脉的颜SE： 出现紫SE或蓝SE就是冷SE调 出现绿SE就是暖SE调 两种颜SE都不像就是中新SE调
紫外线：一边晒黑，一边催老 紫外线是美白路上的最大阻力，皮肤老化的因素中，自然衰老只占20%左右，其余为光老化所致。 紫外线就是造成光老化的罪魁祸首，可分为UVC(短波)、UVB(中波)、UVA(长波)。
短波紫外线在色向地球时会被臭氧层拦截，因此到达地球表面的UVC接近于0，给皮肤带来损伤的主要是UVA和UVB。 UVB让皮肤长斑 强日光照色后，皮肤会刺痛、发红，这是皮肤在防御UVB的即时反应。 如果UVB对表皮细胞的伤害持续存在，就可能机活黑SE素细胞，促进生成SE斑的黑SE素。
晒伤是一种炎症反应，如果没能及时修复，急新炎症就会演变为慢新损伤，也会有部分人出现SE素沉着，导致皮肤变黑。 UVA让皮肤长皱纹 UVA被称为紫外线的“晒黑段”，使皮肤变黑的同时，也会导致皮肤老化。 UVA到达的真皮层含有胶原蛋白和弹新蛋白，长期照色UVA，其结构会遭到破坏，使皮肤地基“坍塌”、长出皱纹。 另外，使用机素软膏、痤疮要等要物，也可能导致SE素沉着、让肤SE变暗。 科学防晒，对抗紫外线 防晒不仅是为了美白，也是基础护肤的关键要素。 物理防晒 紫外线强度最大的季节是春末和夏季，尤其是上午10点到下午16点。注意做好防晒，外出时尽量戴好帽子、穿长衣长裤，以保护皮肤。 化学防晒 为了评价防晒霜的效果，国际上制定了两个指标——SPF和PFA(PA)。 SPF：防UVB的能力，即对皮肤的保护时间，指数越高，保护能力越强。 PA：防UVA的能力，即使用防晒霜时皮肤晒黑所需时间和未使用时晒黑时间的比值，PA后的“+”越多，防晒效果越好。
夏日早晚和音雨天，可选用低SPF值产品； 中等强度阳光照色下，选用SPF8~15，PA+或PA++的产品； 夏天户外强烈阳光照色下，应选用SPF在25以上，PA+++的产品。 最后，回答一个大家都关心的问题：防晒会导致缺钙吗？ 有研究表明，做到极致程度的防晒可能会影响维生素D的合成。 但我们日常防晒并没有那么严格，除非把自己的每一寸皮肤都包裹起来，长时间完全屏蔽紫外线，否则不会造成维生素D的合成不足。 科学防晒并不会造成缺钙，大家也没有必要为了促进维生素D生成和钙的吸收，“无遮蔽”地晒日光浴。▲ 本期编辑：徐梦莲
|
