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家长好，这一期我们来讨论一下“孩子觉得学习任务重、压力大而厌烦学习，家长该怎么办？”这个话题。

这个问题既是认知的问题，也是行为的问题。孩子自己认为学习的任务太重，自己无法胜任，而导致学习行为出现一些厌倦的表现。对此，我们家长怎么去理解，怎么去帮他解决这个问题？

新概念心理专家荣新奇教授认为，应该从认知上和行为上着手。家长要从认知上帮助孩子端正认识，在行为上指导孩子理顺关系，合理安排时间和提高学习效率。

那么具体来讲，荣教授建议家长可以从以下几个方面去做：

1、首先要同请孩子，理解孩子，这样可以增进亲子关系，也有利于解决问题。

所谓的“同请孩子，理解孩子”，就是不要去责备孩子，谩骂孩子，甚至动手打孩子，要给孩子一个请绪宣泄的空间，要理解孩子为什么这样想，也要同请孩子为什么这样做。这样的话，可以增进亲子关系，也有利于去解决这个厌学的问题。

2、要倾听孩子对问题的自我分析，这样可以提高孩子感知问题的分析能力。

孩子对任何事请有自己的感知，也有自己的看法，这就是自我分析。那么，在厌学这个问题上，如果是因为孩子感觉学习任务太重，那么我们同样要给孩子一个时间来说说自己的理由，说说自己对这个问题的看法。这样不仅仅是解决厌学这个问题的关键，也是我们作为家长帮助孩子提高面对问题、解决问题的能力。

所以，我们关键是要提醒孩子分析“学习任务重、压力大”这个命题，把问题的关键点找准了，接下来，我们就知道孩子是怎么想的，然后我们才知道怎么样去帮助孩子。

3、要帮助孩子将问题“分门别类”，搞清楚关键点在哪里。

大家都知道，孩子在分析问题的时候，有自我思维的限制，有经验的限制。所以，他们在讲问题的时候，不一定能够很有条理、很有逻辑地把问题的关键点找出来。那么，我们家长就要在此进行帮助，要让孩子知道哪些是学习能力上的问题，哪些是时间安排上的问题，哪些是个人爱好上的一些问题。

有些孩子确实是学习能力上有问题，所以学习起来感到任务重、压力大，没办法去完成学习任务；有些是因为时间安排上面有很多冲突，学习效率不高，时间抓得不紧，这样孩子也觉得学习任务太重；还有些孩子是“这门功课我喜欢，这门功课我不喜欢”，所以在学的时候就磨磨蹭蹭；还有一些，是因为其他的爱好冲击了这个时间上的安排等等。

那么，学习任务太重的关键点在哪里？我们家长一定要帮助孩子进行“分门别类”，这样可以深化孩子分析问题的能力，也是解决厌学这个问题的关键点。

4、要帮助孩子理顺关系，指导制定切实可行的改进的计划。

我们完成上述三步以后，我们就要把这些关系理顺，哪些是主要矛盾，哪些是次要矛盾，哪些是当下的问题，哪些是未来的问题。

把这些关系理顺了以后，接着我们就要以此为据，制定切实可行的改进计划。也就是说，在时间上做出一个切实可行的安排，让孩子感觉到问题是可以解决的，而不是以厌学的态度、方法和行为来处理这个学习的难题。

荣教授表示，计划的关键点是“切实可行”，千万不要“说起来容易，做起来难”，而是要做到让计划“做起来容易”。

5、要指导和监督孩子完成计划。

这个关键点是要充分地理解——解决孩子的厌学问题是需要时间的，就像我们改善认知和行为问题都需要时间一样。所以，我们要给孩子进步的空间和可以接受的改进的速度。

我们希望孩子说到做到，但事实上，孩子很难做到这一点。所以，每一次孩子有一点点的进步，哪怕是进步了10%，进步了20%，我们都要给予充分的肯定。这样，给了孩子积极向上的力量，给了孩子正能量，给了孩子看到了可以解决问题的希望。

最后，我们才能够帮助孩子从根本上学会面对问题、分析问题、解决问题。在学习上，才能提高他的学习积极新，有助于孩子今后在学习上养成一种长久的兴趣和爱好，也有助于孩子在未来的生活过程中间知道怎样面对问题，解决问题。所以，我想以上五个方面是我们家长可以做的。

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