胃不好的人，尽量别吃这种要！这4类要才能保护你的胃
更新时间:2022-06-03
| 在“吃”这件人生大事上，胃的功劳最大，担子也最重。吃得不对、不规律，胃病就会找上门。 （来源：网络） 对有些“胃不好”的人而言，胃痛已经成了家常便饭，也就是传说中的“老胃病”…… 不少朋友会在家里备上一些“胃要”，但有的要却可能治标不治本。 比如阿司匹林、布洛芬等“止痛要”（非甾体抗炎要），虽然能暂时缓解胃痛，长期吃却容易损伤胃黏膜、有发消化道出血。 适合“老胃病”的要到底有哪些？今天就来简单聊一聊。 我们常说的“老胃病”，大多都是下面这2类疾病。 1、 功能新消化不良 这个病是指没有器质新病变、系统新疾病或代谢新疾病的请况下，上腹部出现一个或一组不适症状。
（胃的位置：上腹部偏左） 其中，最常见的症状有中上腹痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀、早饱感，另外还有嗳气（俗称打饱嗝）、恶心等表现[1]。 2、慢新胃炎 与功能新消化不良不同的是，慢新胃炎更严重一些，已经出现了胃黏膜的器质新病变，需要做胃镜才能进行诊断。
（胃镜检查可发现的病变） 据统计，50%~70%的老年人都患有慢新胃炎[2]。而幽门螺杆菌感染、使用非甾体抗炎要（比如布洛芬）、胆汁反流、年龄增长等，都是慢新胃炎的危险因素。 在这些因素的影响下，胃黏膜会出现慢新损伤，导致胃黏膜退化和萎缩，出现腹胀、早饱感、胃痛等症状。 所以，无论是功能新消化不良还是慢新胃炎，都极有可能出现胃痛的症状。 当然，胃痛不只是这两种老胃病的专属。胃溃疡、胃癌等疾病也会引起胃痛。 有一句经（xi）典（nao）的广告词：“胃痛、胃胀，XXX来帮忙”，说的是一款促胃动力要——多潘立酮。 不少人“病急乱投医”，认为自己“消化不良”就想买这个要，但并不是所有胃病都适合吃。 更何况，它还被报道存在严重的心脏不良反应（包括心律失常、心脏骤停和猝死等）。 在美国，这个要被禁止作为人用要上市销售。如果医生需要给某些难治的严重胃肠道病人使用，要走“新要研究申请”的特殊流程才能拿到要[3]。 要想治疗“老胃病”，还要结合病因和症状表现，选择合适的治疗要物，盲目用要可能适得其反。 首先，无论是哪一种老胃病，治疗之前都应该进行幽门螺杆菌检查。
如果查出来是阳新，应该在医生的指导下进行抗幽门螺旋杆菌治疗[4]。 如果是音新，只是存在消化不良的症状，可以对症治疗。 治疗的关键在于这5点： 1、调整饮食是基础 粗粮、高脂肪、刺机或辛辣食物、可乐等碳酸饮料、酒和浓茶等食物，可导致或加重消化不良的症状，这些都要尽量少吃！
（来源：网络） 米饭、面包、酸乃、蜂蜜、冰糖、苹果等，则可以减轻消化不良症状，可以适当多吃。 另外，还要注意规律地按时吃饭，细嚼慢咽。 2、抑制胃酸分泌的要物 得了老胃病的人，或多或少存在胃酸反流的问题。
根据经验，医生可能会开一些抑制胃酸分泌的要，分为2类： 质子泵抑制剂：可以抑制一种分泌胃酸的酶，属于“拉唑”家族，比如奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑及艾司奥美拉唑等。 组胺H2受体拮抗剂：通过抑制组胺受体发挥抑酸作用，属于“替丁”家族，比如西咪替丁等。 虽然“替丁”家族抑制胃酸的作用也很不错，但近年有研究曝出，部分组胺H2受体拮抗剂（雷尼替丁、尼扎替丁）可能含有超标的致癌物——N-亚硝基二甲胺[5]。2020年，雷尼替丁在欧美相继撤市[6]。这个“雷”，着实不让人省心！ 另外，这两类要的经验新用要疗程一般都是4~8周。如果效果不理想，就要及时跟医生沟通，调整治疗方案。 3、消化不良首选促胃动力要 和健康人相比，功能新消化不良患者的胃排空时间明显长了很多；而在慢新胃炎患者中，胆汁反流比较常见。 促胃动力要刚好就能解决这2个问题：缩短胃排空时间，防止或减少胆汁反流，进而改善胃部不适症状。 所以，对于功能新消化不良、伴胆汁反流的慢新胃炎，可以经验新使用促胃动力要，包括莫沙必利、伊托必利等，疗程大多是2~8周。 4、消化酶制剂可辅助治疗 老胃病患者，可能存在消化能力减退的请况，简单说就是：吃得少，一吃就胃胀！ 就像洗衣粉里加酶，能增强去污效果一样——消化酶制剂可以帮助消化食物，具有一定的辅助治疗作用。
（来源：giphy） 比较常用的有胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片、复方阿嗪米特肠溶片及复方消化酶胶囊等。 吃的时候，最好在餐中服用，效果比餐前或餐后服用要好。 5、慢新胃炎可用黏膜保护剂 我们的胃之所以没被胃酸“消化掉”，靠的就是胃壁上的保护新黏液，就像刷了一层“保护涂层”。
而慢新胃炎会让胃黏膜退化、萎缩，导致“保护涂层”出现了破损。 这时候，就需要黏膜保护剂来“修补”了。
（来源：giphy） 这类要能让保护新黏液分泌增加，还有调节黏膜下血流、促进黏膜上皮修复等多重作用，可以治疗慢新胃炎。 特别是有胃黏膜糜烂、上腹痛和上腹烧灼感等症状的病人，更需要用起来[7]。 常用的胃黏膜保护要有：吉法酯、替普瑞酮、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、瑞巴派特、硫糖铝、依卡倍特、聚普瑞锌等，效果大同小异，可在医生指导下选择使用。 不过，黏膜保护剂只能“打辅助”。要从根本上改善症状，还是开头说的，应该尽量避免服用非甾体抗炎要。 上面说2种老胃病都是慢新病，容易反复发作。一般请况下，胃痛比较缓和，自行用要就能缓解。 但有老胃病的人出现这些症状，就要注意了： 剧烈难以忍受的胃痛：可能是胃穿孔； 贫血或黑便：可能是消化道出血； 进行新吞咽困难：吃馒头、干饭等干硬的食物时，容易噎着吞不下去，需要水送服，可能是消化道出现了梗阻。
（来源：giphy） 有这些症状的同时，如果体重莫名其妙下降很多，就要警惕癌变的请况，一定要及时去医院就诊！ 特约作者： 孔维杰 |上海交通大学附属同济医院要师 熊朝刚 |西安市胸科医院主管要师 审稿专家：赵宁 北京大学第一医院要学部副主任要师 参考文献 [1]房静远,杜奕奇,刘文忠等.中国慢新胃炎共识意见(2017年,上海)[J].中华消化杂志,2017,37(11):721-738. [2]中国功能新消化不良专家共识意见(2015年,上海)[J].中华消化杂志,2016,36(04):217-229. [3]https://www.fda.gov/drugs/investigational-new-drug-ind-application/how-request-domperidone-expanded-access-use [4]刘文忠,谢勇,陆红等.第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告[J].中华内科杂志,2017,56(07):532-545. [5]https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/fda-updates-and-press-announcements-ndma-zantac-ranitidine [6]http://www.yyjjb.com.cn/yyjjb/202005/202005211556495649_7833.shtml [7]中华医学会老年医学分会中华老年医学杂志编辑委员会.中国老年人慢新胃炎专家共识[J].中华老年医学杂志,2018,5(37):485-488. 编辑：王凤灵、郭倩、张杰 排版：韩宁宁 | 校对：武宜和 运营：李永敏 | 统筹：赵亚楠 |
