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低龄儿童近视现象越来越得到关注和重视。去年，国家卫健委下发《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，推动落实早监测、早发现、早预警、早干预。家长在预防孩子近视上有着不可替代的作用，应尽早帮孩子养成科学健康的用眼习惯。

上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1532名0-6岁儿童家长进行的一项调查显示，88.5%的受访家长指出家长在预防儿童近视上发挥着至关重要的作用，68.9%的受访家长指出要控制孩子电子产品的使用，59.9%的受访家长表示自身要降低对电子产品的依赖。

88.5%受访家长认为，家长对预防儿童近视发挥着至关重要的作用

80后杭州市民毕婕的孩子4岁了，目前远视储备已不足。“电子产品的有或力极大。不要说孩子管不了自己，很多家长也做不好表率。哪怕是在陪伴孩子，不少家长也难以做到全身心投入，自己低头玩手机，跟孩子没有多少交流。甚至给孩子直接配一部手机，大人小孩各玩各的”。

毕婕的孩子已经在上幼儿园，她也希望，幼儿园加强护眼宣传，起到带头引领的作用，向孩子和家长普及爱眼护眼知识。她感觉，现在儿童近视越来越低龄化，身边甚至有家长自我安慰，“反正早晚都要戴眼镜，管不管不重要”。

“孩子的视力发育受很多因素共同影响。但养成良好用眼习惯、意识到保护视力的重要新非常关键。家长是第一责任人。” 北京的魏君有两个儿子，老大7岁，老二3岁。现在两个孩子都近视了，他感到非常自责，“我和爱人都不近视，在视力保护这块不上心。一心想培养孩子学习，忽视了眼睛健康”。

88.5%的受访家长认为，预防儿童近视，家长发挥着至关重要的作用。

预防儿童近视，68.9%受访家长指出要控制孩子电子产品的使用

90后凌莉生活在南昌，女儿一岁半了，会定期做视力检查。她认为，预防孩子近视，正确坐姿最重要，平时孩子看书画画家长都要注意。其次，家中的灯光环境很重要，要提供给孩子良好的学习环境。还要养成良好习惯，“比如躺在床上看书、玩电子产品都是不可以的。家长要做好监督”。

刘婉瑜是北京某事业单位员工，女儿11个月大。她觉得，家长要做好榜样。做到不在孩子面前一直刷电子产品、不打游戏。家里没有使用电子产品的氛围，就不容易上瘾，家长在管教孩子时也更有威信。“我老公图看娃省心，有时会抱着孩子一起刷手机。孩子虽然小，但也看得很认真。我严肃地和他沟通不能这样做”。

毕婕也表示，对于幼儿阶段的孩子，大人的行为就是他们的模仿对象。“现在的孩子很聪明，电子产品不用教就会。家长首先要以身作则，不做‘低头族’，亲身示范给孩子看。我认为这是最直接和最有效的”。毕婕说，家里大人在看孩子时，要遵守一条“铁律”：陪伴孩子时不允许玩手机。“要加强亲子陪伴的质量，拒绝‘躯壳式’陪伴”。

中国中医科学院眼科医院副院长谢立科表示，0-3岁的小孩尽量不要看电子产品，3-6岁的小孩每天看电子产品时间不要超过半小时。“不管是哄小孩玩，还是教小孩知识，都应该这样做。此外，多带孩子参加户外活动。6岁之前的小孩就是长身体的时候，饮食结构要平衡，肉蛋乃青菜水果都要鼓励他们吃”。

预防儿童近视，家长应该怎么做？68.9%的受访家长指出要控制孩子电子产品的使用，68.7%的受访家长建议增加户外活动时间。

59.9%的受访家长表示自身要降低对电子产品的依赖，57.6%的受访家长表示会定期带孩子进行眼科检查。其他还有：保持科学的视屏距离（47.0%），保证室内光线充足（42.1%），准备合格的护眼灯（37.5%），注重饮食健康（26.5%）。

受访0-6岁儿童家长中，孩子0-3周岁的占37.8%，4-6周岁的占62.2%。孩子视力完全正常的仅有45.8%，处于边缘近视的占28.7%，已经近视的占25.1%。

来源：中国青年报