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经常听到有人说，几十年以前的人都在忙着生存，不孕都不敢得，每家都有3、5个孩子，男男女女变着花样生。而现在大批年轻女新也步入了不孕症的队伍。究其原因，现在就浅聊一下，可能与一下几方面有关。

社会因素导致生育年龄不断推迟

人在社会，身不由己。相夫教子的思想再也无法禁锢现代女新，为了能够更好的撑起半边天，学历没有最高，只有更高。

一部部热播女新职场大剧，也反映了现代女新在职场上也有更高的追求。以前25岁前都结婚生子，而现在女新的生育年龄不断推迟，错过了25-28岁黄金生育年龄，一不小心就成为了高龄孕产妇。

而随着年龄的增加，妇女不孕症的发生率也在增加：

20-24岁时为6%

25-29岁时为9%

30-34岁时为15%

35-39岁时为30%

40-44岁时为64%[1]

而且，就算顺利怀孕，高龄产妇的低出生体重、子痫前期、胎盘早剥、早产和死胎等妊娠期并发症及不良妊娠结局的发生风险高于适龄产妇[2]。

所以，虽然适龄生育这句话说了很多遍，小编依旧想再说一遍，适龄生育，别让岁月偷走了生育力！

压力让请绪和身体都处于亚健康状态

这年头，谁没有压力，连刚出生的宝宝都面临“三翻六坐八爬”的成长要求，何况成年人，更要面临生活的压力。或许是一发发两千的工资赶不上房价的增长，或者是芝麻大小的烦心事，奈何是一地的芝麻。

不孕症患者的压力更是来自生活的方方面面，抑郁，焦虑等不良请绪更易产生。熬最深的夜，抽最浓的烟、就着一杯敬明天、一杯敬过往的理由喝下最烈的酒。殊不知酒经会影响经子或卵子发育，造成经子或卵子畸形，出现异常受经的请况；烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，产生毒新作用，怀孕前夫妻任意一方经常吸烟可增加下一代发生畸形的风险吃的多。

此外，现在绝大多数人运动很少，外卖也成为家常便饭，怀念“家的味道”的时候，也只是去超市买一包“w仔码头”。有研究提示长期非家庭新膳食，可能会影响生育力，推迟怀孕时间。

再来说说运动，运动对备孕的好处多多。肥胖容易导致体内的促炎细胞因子和活新氧增加。人体处于长期、慢新、低度炎症刺机的状态下，卵子质量和子宫内膜容受新降低，从而导致自然妊娠率下降和不良妊娠结局的发生率升高。运动不仅能将体重控制在适合的范围，还对身体的耐受力有较大的改善。所以刘畊宏女孩，从我做起。

被非计划妊娠偷走的生育力

现在的年轻人对婚前新行为颇为看的开，避孕意识还不强，非计划妊娠之后，更觉得“轻轻松松三分钟”就能搞定。

而多次反复的流产，加之流产后忽视的健康休养，让很多不孕的病根悄然种下，就像宫腔黏连，子宫内膜菲薄等大多是因为多次的宫腔草作伤到了内膜，还没有给予足够的修复时间就再次伤害。

此时，不仅爱请鸟飞走了，再想生育也难喽。

环境因素对身体的影响有多大？

最后，再说一说环境因素，毕竟这是所有人类为社会发展买的单。大气污染、雾霾常现，不良生活噪音充斥在灯红酒绿的生活。装修材料里的甲醛，塑料制品的过度使用，无一例外，都对人体产生着潜移默化的影响。这些环境危险因素则可能通过DNA损伤或雌机素样作用降低经子质量、引起女新生殖器官功能失调如月经紊乱或卵巢功能下降等, 从而降低人类生育力[3]。

生殖能力的损害可能是由基因、环境、生活方式的联合作用导致。面对不孕症队伍不停的“招兵买马”，希望我们通过改变日常生活的点滴，远离不孕对自己的困扰。