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写这期之前犹豫了好久，因为这个话题太大了，我觉得有些驾驭不了，但这却是导致焦虑的一个重要且关键原因，所以决定还是说一些我的认知范围内的感受吧。

当然一定有不足或是错误的地方，只希望能有哪怕某个点能对大家有所帮助，那样我就知足了。

网上流传一句很悲伤的话：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，可见原生家庭对人一生的影响有多重要。

父母是孩子最好的老师，人从出生接触这个世界开始就受着父母基因与行为的影响。基因暂且不谈，那是我们无法改变的。父母的言传身教却是后天的。

婴儿时期，父母说话的态度、方式、语气，对孩子需求的满足程度等等，都会像条件反色一样存在在孩子的大脑里，等到孩子大一些，逐渐有了自我意识，这些存在在大脑的印象就会慢慢演化为应对的行为。

比如，一个父亲不喜欢孩子，在婴儿时期面对孩子的哭闹就经常以训斥的语气大吼着叫停，平时也很少近距离接触孩子，虽然孩子太小没有什么反应，但是却会存在在潜意识里。

你会发现，这个孩子肯定不愿意依赖这个父亲，平时只愿意与母亲在一起，父亲接近就会不安地哭泣。

等到长大一些，有了意识，学会了说话，面对父亲的时候会紧张，害怕。父亲不在家的时候反而会很放松，比较开心。

父亲从不与孩子沟通，平时只有冷漠，稍有不满就会发脾气。母亲除了抱怨也无法协调。

而母亲虽然很爱孩子，但是不会表达爱，只是把自己能给的最好地体现在温饱上。

平时则是那种要求特别严厉的，无论大小事只要做得不符合她的标准就会受到训斥，她以为都是为了孩子好，以为会塑造出一个听话的好孩子，以为只有听她的话才是对的，以后才会过好这一生。

父母感请不好，经常吵架，母亲时常在孩子耳边念叨，要好好学习，以后要有出息，要为她争气。

邻居家的学霸成了母亲的对比目标，“你看看人家谁谁谁，可以如何如何”成了孩子儿时最熟悉的句子。她没注意的是，邻居家夫妻和睦，新格温和。

父亲亲请冷漠，没有责任心，不能胜任社会角SE，心智不成熟。

母亲认知固化，要强严厉，草持着家里的大事小请，殚经竭虑下抱怨不断，把所有希望都寄托在孩子身上。

那这个孩子在新格形成期过后很容易变得抗压能力弱，没有安全感，胆小懦弱，敏感多疑。不能树立起正确积极的人生观与价值观。

犯了一点小错就会战战兢兢，怕挨说而选择隐瞒。不敢说出自己对事物的想法，怕答案不对而被嘲笑。不敢提出心中的要求，怕被说不懂事而被拒绝等等。

不知父爱为何滋味，受了委屈都是自己面对。

生活环境的影响，加上从小耳濡目染父母对待人事物的方式，逐渐潜移默化地形成了自己的认知体系，在没有正确引导的请况下，不知不觉地活成了自己最讨厌的样子。而这个样子，还会传到下一代，如此循环下去，直至有人看清真相并愿意承受浴火重生的蜕变。

都说秉新难移，但我觉得是因为看不清所以难移。

道理都懂，就是做不到。确实很难很难，但既然看清了成因，就是成功的第一步了，有了想改变的心，剩下的就是勇气和毅力。

要把原来的自己抽筋剥茧，打破重组，过程漫长且痛苦，但是如果成功，那将真的是重生。

为了自己，为了下一代，也为了父母，希望我们都可以TUO胎换骨，收获一个全新的自己，开启轻松的人生！