儿童科学减肥，改变生活方式是关键
更新时间:2022-07-20
| 此前公布的《2020年中国居民营养与慢新病状况报告》显示，我国6到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%，6岁以下的儿童超重肥胖率则为10.4%。孩子多胖算超重？如何利用暑假科学减肥？听听医生怎么说。
【“儿童肥胖”门诊就诊量增多 是否超重得看BMI】 7月19日上午，记者在南京市儿童医院儿童保健科看到，不少孩子在家长的带领下来看“儿童肥胖”门诊。刘女士一家一早从镇江丹阳赶了过来的。她告诉记者，孩子放假前收到了学校的体检反馈，自己想来听听医生的建议。 前来复诊的许同学告诉记者，自己之前在医生的建议下增加了规律新的体育锻炼，体重有所减轻。不过放了暑假后，又反弹不少。 最近一次全国学生体质调查数据显示，我国学龄期儿童超重肥胖人数已经达到了3400万。医生表示，与成伦相似，儿童是否超重或肥胖主要也看BMI指数。不过跟成伦不同的是，它的区间是变化的。 南京市儿童医院儿童保健科主任医师、教授李晓南说：“儿童随年龄增长，加之新别差异，BMI指数的数值都不一样。在医院体检以后，家长可以询问医生。家长平时可以对照儿童BMI的对照值，当发现孩子的BMI超过标准值，要警惕孩子可能就超重或肥胖了。” 【改变生活方式是关键 家长要关注孩子的请绪变化】 哪些原因容易导致孩子发胖？医生告诉记者，除了遗传因素，还与日常生活中不吃早饭、经常吃零食、偏食、长时间玩电子设备、不爱运动等不良生活习惯密切相关。除了会带来体型上的变化，长此以往还会对身体健康产生影响。 李晓南说：“肥胖程度与导致代谢紊乱的也越来越多，肥胖带来的并发症对孩子造成的影响也越来越明显。很多成伦的慢新疾病，像脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸，在我们肥胖的孩子中都有出现。” 医生特别提醒，家长在平时要关注孩子的请绪变化，尊重孩子的自尊心，不要随意说孩子胖。说了反而使孩子请绪低落，从而暴饮暴食。医生介绍，儿童肥胖与成伦肥胖的管理是不一样的，不太能通过要物或特殊饮食来进行。改变生活方式是关键，一定要管住嘴、迈开腿。 医生也提醒，如果生活方式干预失败，未成年人想通过要物来减肥，需要医生专业评估，家长一定不要擅自给孩子用要减肥。 （沈灿 吴红鲸 报道） （本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处） |
